WW siendo vegetariana??:

[emaex]

pues leche no tomo, huevos poquisimo y queso tb muy poco de todas formas es que llevo una alimentacion muy escasa ultimamante, seguro que cuando me confeccione los menus ya voy sumando puntitos i de ahí tb viene el engordar...de que llevo una vida muyy sedentaria y apenas como, asi que el metabolimo se me ha puesto lentiiiisimo, mas de lo que ya lo tenia, asi que hay que darle un cambio, para que empiece a moverse

emaex eres vegetariana oveo-lactea? porque solo con un par de raciones de queso al día fijo que llegas a los 20gr, 60gr de queso curado no es nada y ya te suma 6-7 puntos...

[emaex]

gracias chicas, he empezado ya esta semana

[LOLIAN64]

no tomas legumbres ni frutos secos comiendo cada dia un poco de cada seguro que llegas a tus puntos, a parte del aceite que ya te han dicho.

[LGaga]

Vaya! Pues yo hice la dieta siendo omnívora y ya los puntos me llegaban requetejustos,y ahora que soy vegana y me he planteado hacerla de nuevo (haría la flexi de toda la vida) estoy temblando! que si frutos secos, queso vegano,pizzas vegetales, hamburguesas de seitán o tofu, chocolate negro,sandwichitos de aguacate...Ainn! De todas formas si te tira mucho la fruta y te sobran muchos puntos siempre puedes optar por alguna más calórica, mangos, coco, plátanos... Y como bien dice Lolian los frutos secos como sabrás son calóricos pero en su justa medida muy saludables, y a nosotras nos vienen de perlas por el aporte proteínico

[petit_suisse]

Hola a tod@s de nuevo!

Hace un año o asi, estuve siguiendo la dieta y perdí unos 3 kilos, pero al final la dejé y he recuperado esos, mas 5 más El caso es que me gustaria retomarla, pero el problema es que en este tiempo me he vuelto vegetariana y no sé si será compatible. Alguien que me puede orientar o que tb sea vegetariana??

gracias!

Anda una vegetariana!! yo tambien soy vegetariana desde que era pequeña, y no creo que sea incompatible! yo al menos no tengo problema para llegar a mis 17 puntos, al contrario jeje

[emaex]

que guay!! pues estaria genial que nos intercambiaramos menus

Hola a tod@s de nuevo!

Hace un año o asi, estuve siguiendo la dieta y perdí unos 3 kilos, pero al final la dejé y he recuperado esos, mas 5 más El caso es que me gustaria retomarla, pero el problema es que en este tiempo me he vuelto vegetariana y no sé si será compatible. Alguien que me puede orientar o que tb sea vegetariana??

gracias!

Anda una vegetariana!! yo tambien soy vegetariana desde que era pequeña, y no creo que sea incompatible! yo al menos no tengo problema para llegar a mis 17 puntos, al contrario jeje

[emaex]

genial!! asi nos podemos echar una mano

Vaya! Pues yo hice la dieta siendo omnívora y ya los puntos me llegaban requetejustos,y ahora que soy vegana y me he planteado hacerla de nuevo (haría la flexi de toda la vida) estoy temblando! que si frutos secos, queso vegano,pizzas vegetales, hamburguesas de seitán o tofu, chocolate negro,sandwichitos de aguacate...Ainn! De todas formas si te tira mucho la fruta y te sobran muchos puntos siempre puedes optar por alguna más calórica, mangos, coco, plátanos... Y como bien dice Lolian los frutos secos como sabrás son calóricos pero en su justa medida muy saludables, y a nosotras nos vienen de perlas por el aporte proteínico

[kokoro5]

bueno, pues yo os seguiré en la sombra... a ver si me lanzo al vegetarianismo...

[petit_suisse]

jejeje claro lanzate! lo mejor que podrias hacer

[LGaga]

genial!! asi nos podemos echar una mano

Genial!

Mira qué grupi veggie más majo nos ha salido