*** MENÚS DE NOVIEMBRE CON FOTO ***:

[potajito]

Hola guapa, he leido esto y yo tambien soy de Málaga, me podrias decir donde lo compras? esque el que venden esta regular!!

Muchisimas gracias [/quote]..

Lo compro en una panadería que se llama "El Colmenero", está en Puerta del Mar, casi en la esquina; Para que te situes, está casi frente al mercado Central y lo venden en barras cortadas a 2,50€.

A mí me gusta mucho y siempre coincido allí con alguien que lo está comprando también. Las rebanadas son pequeñas, pero el pan de centeno es muy compacto y pesa bastante, con lo cual llena mucho.


.......Para cualquier cosa me pegas un toque!!!!!

[elastigel18]

Hola guapa, he leido esto y yo tambien soy de Málaga, me podrias decir donde lo compras? esque el que venden esta regular!!

Muchisimas gracias

..

Lo compro en una panadería que se llama "El Colmenero", está en Puerta del Mar, casi en la esquina; Para que te situes, está casi frente al mercado Central y lo venden en barras cortadas a 2,50€.

A mí me gusta mucho y siempre coincido allí con alguien que lo está comprando también. Las rebanadas son pequeñas, pero el pan de centeno es muy compacto y pesa bastante, con lo cual llena mucho.


.......Para cualquier cosa me pegas un toque!!!!! [/quote]


Muchisimas gracias ya te contare

[xiroi]

Miércoles acabado
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[Bilb]

MIERCOLES 11 DE NOVIEMBRE
DESAYUNO
Doo wap equilibrio 2,5 p + leche 1 p

DURANTE LA MAÑANA
1 café + 1 chocolate de maquina

COMIDA
pechuga asada con patatas asadas (5,5`p) + manzana 0 p

DURANTE LA TARDE
1 chocolate de máquina 0,5 p

MERIENDA
1 pan wasa 0,4 p + queso light 0,3 p

CENA
esparragos 0 p + 1 huevo frito actifry (2 p) + 2 longanizas actifry (1,6 p) + picos (1 p) + manzana (0 p) + gelatina royal (0,2 p) + pipas 2 p

Total 18

[potajito]

10/11/2009. puntos por consumir 18, puntos consumidos 19.

Desayuno:5p
Pan de centeno con mermelada light y café con leche.


Medio día:0p
dos mandarinas.


Almuerzo:6p
Macarrones integrales 35 grs, con 300grs de langostinos, champiñones, 1ct de aceite, ajo y perejil. 5,5p
Café sólo con merenguito (y que no se entere Meiga).



Merienda:2p
Café con leche, 2 obleas y un merenguito.



Cena:5,5
Tosta de pechuga de pollo de los deberes de esta seman, increibles.......4,5.
Un kiwi
Un chino de chocolate.

[potajito]

11/11/2009. Puntos por consumir 18, Puntos consumidos 18.

Desayuno:5
pan de centeno con mermelada light y café con leche.


Medio día: 0.
Dos mandarinas.


Almuerzo: 8,5

Crema de lentejas.5,5
Espárragos con jamón cocido y mahonesa sensación 2
Trozo de budin de los deberes:budin de manzana y chocolate.1,5
Café sólo.



Cena: 4,5

Berenjenas del recetario (de mi paisana boqueroncita).
1 kiwi.

[_MeiGa_]

Almuerzo:6p
Macarrones integrales 35 grs, con 300grs de langostinos, champiñones, 1ct de aceite, ajo y perejil. 5,5p
Café sólo con merenguito (y que no se entere Meiga).

Bueno, te dejo... porque tengo que reconocer que yo también he pecado de merenguitos esta semana

[potajito]

Meiga eres la Cherlok holmes del foro!!!!!!!

[_MeiGa_]

Me miro este post incluso varias veces al día.... me sirve para coger ideas y como distribuir los puntos!

[Leborin]

hola!!

JUEVES12

Puntos a consumir 19
PUNTAZOS CONSUMIDOS 24.25

Desayuno 3
Té (0), Naranja (0), yogur (1), pan (1), jamón cocido light (1)


Media Mañana 1
Mandarina y cupcake de chocolate


Comida6.5
Arroz integral a saciedad (4) con berenjena, pimiento asado y espinacas (0), 1/2 calabaza (1.5), té (0), bizcochito de ww relleno (1)



Merienda 2
Galleta choco (1), pan (1) cta mermelada*


LA CENA (la madre que me fundó)11.75
Calamares a saciedad (3), 150 g de patata cocida (2), 1 croqueta frita (3.5), unas patatas fritas del plato de mis hijos (como 3.25)