- RETO SEMANAL 7/7 -:

[Narico]

Muchachita, espero que todo te vaya a mejor, por aquí estaremos cuando puedas o decidas volver!!!.

Por mi parte, otro dia superado, 4/7 ..., ya huelo la manzana... !!!!

[COPO]

Buenas wapas!!!....ui ui ui que parado esta esto!!!!!!. Yo estoy haciendo un pollo asado en mi horno turbo conveccion y haber como sale.....oler huele de miedoooooooooooo. Lo llevo muy bien y me noto las carnes mas flojonas . Haber si llega ya el lunes que tengo muchas ganas de pesarme ya. Ainssss que ilusion que tengo....esta semana creo que voy a perder algo mas de kilos. Sabeis una cosa??? tambien me estoy apuntando el volumen de la cintura y de las caderas....haber por donde lo llevo . Vosotras lo haceis???. Venga wapas......besotes

[COPO]

No he podido comer el pollo dice mi pareja que esta de miedo....pero yo no he podido probarlo nada mas que un bocado . Resulta que cuando lo he estado partiendo el trozo que yo me iba a comer solto sangre en el plato y aunque me lo lleve a la cocina y lo puse a asar mas tiempo......ya no pude probarlo!!!!. Es tanto el asco que me daba acordandome de la sangre que se me ha cerrado el estomago solo me he comido unos 300 gr de tomates crudos en una ensaladita . No tengo hambre...pero si un asco que me muero.....asi que espero poder comer un poco mas tarde lo que sea

[keke]

COPO mi niña
Piensa que esta noche te vas a poder comer una pizza, jejejejeje o que ahorraste puntos para mañana poder comer algo extra,
Con lo del asco no te puedo decir nada, yo cuando algo me da cosa bebo un bote de cocacola lo mas rapido que puedo y asi ocupo mi cerebro en lo inflado que esta mi estomago, jijijijiji.
Lo de las medidas, yo hago tambien lo mismo, jejejejejeje pero me mido una vez al mes para ver la evolucion, yo me medi contorno de brazos, pecho, cintura cadera y muslo, hazlo cada mes o dos meses y veras la bajada y te animaras mucho mas.
En cuanto a lo de nortarse mas blandita, o una buena muy buena reafirmante, si es de aceites esenciales mejor, o salir a correr, que ayuda mucho, moldeas cadera y muslo.
ANIMO cielo que eres un ejemplo a seguir
P.D. estamos mas tiempo en las clonicas que aqui

[Lady_blue]

Hola chicas como llevais el dia 5 (¡¡sin rima!!)

Yo estupendamenteeee aunque ayer haciendo recuento me pasé 0.5 puntos así que hoy me toca 0.5 puntos menos de mi total y encima hoy que he tenido que ir a comer a casa de mis padres (lo hago una vez a la semana) aunque comemos muy light siempre se nos va un poco la mano con el aceite y una onza de chocolate negro siempre al terminar de comer, así que entre una cosa y otra se me van 5 puntejos del ala en un pispas... pero bueno, esta noche, a compensar


Como me quedan pocos puntos, pues ensalada, verdurita, una tortilla sin aceite y mañana será otro día (y estaremos más delgadas)

[Lady_blue]

solo me he comido unos 300 gr de tomates crudos en una ensaladita . No tengo hambre...pero si un asco que me muero.....asi que espero poder comer un poco mas tarde lo que sea

No te preocupes has hecho bien en no comerlo si te daba asco, esta noche si te apetece lo tomas y si no pues otra cosita, mira con los puntos que te has ahorrado te das un caprichin

[Lady_blue]

Lo de las medidas, yo hago tambien lo mismo, jejejejejeje pero me mido una vez al mes para ver la evolucion, yo me medi contorno de brazos, pecho, cintura cadera y muslo, hazlo cada mes o dos meses y veras la bajada y te animaras mucho mas.

Yo uso la ropa como cinta métrica, si me queda grande es que he bajado medidas y si se me salta el botón es que he engordado

[keke]

Lo de las medidas, yo hago tambien lo mismo, jejejejejeje pero me mido una vez al mes para ver la evolucion, yo me medi contorno de brazos, pecho, cintura cadera y muslo, hazlo cada mes o dos meses y veras la bajada y te animaras mucho mas.

Yo uso la ropa como cinta métrica, si me queda grande es que he bajado medidas y si se me salta el botón es que he engordado

Me ha echo mucha gracia, lo siento

[Andrea22]

.... mañana será otro día (y estaremos más delgadas)

Lady, me ha encantado la frase

[Mity]

Perdonad mis manzanitas q últimamente os tengo olvidadillas...
Esq... esta semana tampoco me merezco la manzana....
Con eso de q el finde pasado me pasé y los resultados fueron buenísimos me he confiado... y encima la warry está apunto de llegar asiq... bueno!! ya sé q no tengo eexcusa y solo me merezco he sido mala dos días, el resto mas o menos bien pero no he contado los puntos perfectamente.
El lunes me pongo en serio de nuevo y a ver si consigo otra manzanita.

Solo tengo una duda, me tengo q quitar la manzana de la otra semana o la guardo?