bueno,mi dia de hoy 14 de julio.
- desayuno: ha sido raro por que no he tenido tiempo y me he tenido que ir, una empanadilla de pisto pequeña del mercadona= 1.5 ptos.
- comida: 175 gr. de solomillo de ternera= 3.5 ptos. + pan =2 ptos. + salmorejo (como pure de pan, aceite, tomates y ajo) es de mi padre, asi que no se como puntuarlo por que no se cuanto pan y aceite ha puesto, yo lo he puntuado como 3 ptos, aunque me parece una brutalidad ya que solo he pegado unas cuantas mojaditas, pero vamos... ahi se queda. = 3 ptos. + kiwi
- merienda: batido light de chocolate= 1.5 ptos. + palmerita ganga mercadona = 1 pto. + 150 grms. de cerezas= 1.5 ptos.
- cena: bocadillo de fiambre: grms. 50 grms. de pan= 2 ptos. + dos york = 1 pto. + dos y dos de chorizo y salchichon de pavo = 1 ptos. + ensalada de lechuga con aceite= 1 ptos. + dos tostadas redondas (1) con queso de cabra (1) y mermelada de hero diet de fresa + melon.
TOTAL DEL DIA 21 PTOS. DE LOS 21 QUE ME TOCAN.
un besito a tod@s. macumal.