Hola desde México! soy nueva :):

[Ledesma]

Hola, yo soy de la ciudad de mexico y apenas llevo tres días en WW, así que ya veré que tal me va mi primer semana. Saludos y animo.

Adrian

yo también soy de ahí asistes a alguna reunión?

[bremauntz]

Hola, yo soy de la ciudad de mexico y apenas llevo tres días en WW, así que ya veré que tal me va mi primer semana. Saludos y animo.

Adrian

yo también soy de ahí asistes a alguna reunión?

Hola!! pues yo iba a una reunión cerca de plaza universidad y ahora cerca de churubusco pero hay por toda la ciudad!!

[Ledesma]

Hola, yo soy de la ciudad de mexico y apenas llevo tres días en WW, así que ya veré que tal me va mi primer semana. Saludos y animo.

Adrian

yo también soy de ahí asistes a alguna reunión?

Hola!! pues yo iba a una reunión cerca de plaza universidad y ahora cerca de churubusco pero hay por toda la ciudad!!

Sip, yo voy a la de Barranca del Muerto e Insurgentes

[beaver]

Yo tambien voy a las reuniones de Insurgentes y barranca del muerto, los martes por la noche, hoy me toca ir, así que ya les platicaré que tal, me fue, aunque no pude hacerla bien, ya que el fin de semana fue mi cumpleaños y tuve comida con amigos y todo eso, asi que el fin de semana no la seguí , aunque no me mandé, je je, pero el resto de los días la hice al pie de la letra.
Saludos,
Adrián

[beaver]

Hola, tengo una duda, la fruta tiene un valor de 0 puntos o no?? ya que en el librito que me dieron la primera semana dice que sí tiene un valor de 1 punto la taza (ahi está la primer duda, cuantos gramos son una taza??), y en otros libritos más viejos o en lugares de internet, por ejemplo aquí dicen que la fruta vale 0 puntos y por más tazas que comas siempre serán 0 puntos, hasta ahorita, le hago caso a lo del librito, osea 1 punto por taza, pero sí desearía saber como le hacen ustedes, ya que sería un aliviane poder comer más fruta por 0 puntos.

Saludos,

Adrían

[DUBI]

HOLA BIENVENIDOS A LOS DOS

[beaver]

Navegando encontré lo siguiente, sería genial que ahi pudieramos todos darnos apoyo y consejos

http://server4.foros.net/index2.php?mforum=wwMexico

Saludos a todos,

[Ledesma]

Hola, tengo una duda, la fruta tiene un valor de 0 puntos o no?? ya que en el librito que me dieron la primera semana dice que sí tiene un valor de 1 punto la taza (ahi está la primer duda, cuantos gramos son una taza??), y en otros libritos más viejos o en lugares de internet, por ejemplo aquí dicen que la fruta vale 0 puntos y por más tazas que comas siempre serán 0 puntos, hasta ahorita, le hago caso a lo del librito, osea 1 punto por taza, pero sí desearía saber como le hacen ustedes, ya que sería un aliviane poder comer más fruta por 0 puntos.

Saludos,

Adrían

Yo voy los sábados a las 8am

Mira, yo sigo el plan tal cual nos lo han explicado en la reunión y como viene en el librito, la fruta puntua 1 punto por taza... (casi todas, excepto el platano que menos de 100gr es 1 punto y más de 100gr son 2).

No se exactamente cuanto pese 1 taza de fruta, siempre tomo una taza y la lleno el platano es el unico que siempre peso

En españa llevan un sistema un poquito diferente.

Te puedo recomendar la leche lala light con fibra que vale 1 punto por taza, asi te ahorras 2 puntos al dia (tomando en cuenta que tomas 2 tazas de leche al dia) y los puedes usar en la fruta

Feliz cumpleaños por cierto!!!

y como te fue con la báscula?

[beaver]

Yo voy los jueves a las 8 p.m.

Y pues les platico que apesar de haberme portado mal el fin de semana, baje un kilo y esta semana le voy a echar más ganas!!!

Muchas gracias por el tip de la leche, me será de gran ayuda.

Tambien me he dado cuenta que el programa de WW en españa varía un poco.

Precisamente por eso les envie el link de un foro de WW en Mexico, que también nos sería de ayuda.

Saludos,

Adrián

[rosamad]

Ayyyyy ... yo tuve un amor de México DF. Le conoci en Madrid con 15añitos que teniamos los dos.... ufff que recuerdos... y que guapeton era rubio (era de origen español), super alto, delgadiiiiiiiito...ainsssss