si es lo que yo hago definitivamenteBilbaina escribió:yo esta vez no la estoy restando pero cuando la restaba me esforzaba más en comer cosas con más fibra porque sabía que eso me daba algún puntito extra...
por ejemplo, conseguí una leche que por porción tiene muy poca grasa y bastante fibra entonces me sale a 1 punto!!! igual un yoghurt de 250ml con poca grasa y mucha fibra 1 punto!!! y así al día solo gasto 2 puntos en lacteos 
a comparación de los primeros meses que tomaba leche light que tenía 2 puntos el vaso y me gastaba 4 puntos al día en lacteos.