chicas preparar los garrotes:

[Mar_08]

La que quiera adelgazar rápido que no haga WW . WW es para personas que quieran ir bajando peso paulatinamente ,de manera segura, sin tener todo el día la sensación de que se está a dieta , deseando perder los kilos para poder dejarla , volver a comer como antes y volver a engordar los kilos perdidos que tanto sacrificio costó perder. WW es un aprendizaje del saber comer , una vez conseguida la meta , puedes seguir teniendo una alimentación sana y equilibrada para toda la vida.

Con WW echamos por tierra ese dicho tan horrible : "Para estar guapa hay que sufrir" ..

Yo llevo perdidos 35 kilos en 8 meses , pero eso si , para mi WW se ha convertido en una filosofía de vida , puedo entender que hayan personas que no lo vean de la misma manera y les cueste más llevarla a cabo.

No hay ninguna otra dieta que te ofrezca tanto como te ofrece Weight Watchers , de lo único que no tenemos que olvidarnos es de que es una dieta , nada estricta pero una dieta al fin y al cabo , que si no lo haces debidamente , no vas a ver resultados ni a corto , ni a largo plazo.

[Irene73]

La que quiera adelgazar rápido que no haga WW . WW es para personas que quieran ir bajando peso paulatinamente ,de manera segura, sin tener todo el día la sensación de que se está a dieta , deseando perder los kilos para poder dejarla , volver a comer como antes y volver a engordar los kilos perdidos que tanto sacrificio costó perder. WW es un aprendizaje del saber comer , una vez conseguida la meta , puedes seguir teniendo una alimentación sana y equilibrada para toda la vida.

Con WW echamos por tierra ese dicho tan horrible : "Para estar guapa hay que sufrir" ..

Yo llevo perdidos 35 kilos en 8 meses , pero eso si , para mi WW se ha convertido en una filosofía de vida , puedo entender que hayan personas que no lo vean de la misma manera y les cueste más llevarla a cabo.

No hay ninguna otra dieta que te ofrezca tanto como te ofrece Weight Watchers , de lo único que no tenemos que olvidarnos es de que es una dieta , nada estricta pero una dieta al fin y al cabo , que si no lo haces debidamente , no vas a ver resultados ni a corto , ni a largo plazo.

En esta tambien te enseñan a comer.Quien termine una dieta y se ponga a comer de todo, efectivamente volvera a coger los kilos, por eso tienes que aprender a mantenerte, sea cual sea la dieta.

[criscelia]

Pero kissa, si dices que no bajas con ww porque picas, el pronokal que es muchísimo más estricto, que???? yo ya te digo desde ahora que sigas con ww, que las prisas para el cuerpo está demostrado que no son buenas, corazón.

[tessa1969]

La que quiera adelgazar rápido que no haga WW . WW es para personas que quieran ir bajando peso paulatinamente ,de manera segura, sin tener todo el día la sensación de que se está a dieta , deseando perder los kilos para poder dejarla , volver a comer como antes y volver a engordar los kilos perdidos que tanto sacrificio costó perder. WW es un aprendizaje del saber comer , una vez conseguida la meta , puedes seguir teniendo una alimentación sana y equilibrada para toda la vida.

Con WW echamos por tierra ese dicho tan horrible : "Para estar guapa hay que sufrir" ..

Yo llevo perdidos 35 kilos en 8 meses , pero eso si , para mi WW se ha convertido en una filosofía de vida , puedo entender que hayan personas que no lo vean de la misma manera y les cueste más llevarla a cabo.

No hay ninguna otra dieta que te ofrezca tanto como te ofrece Weight Watchers , de lo único que no tenemos que olvidarnos es de que es una dieta , nada estricta pero una dieta al fin y al cabo , que si no lo haces debidamente , no vas a ver resultados ni a corto , ni a largo plazo.

totalmente de acuerdo

[Indara]

Pues yo no lo haria ni loca!!! Me alegra que haya personas que les ha ido bien pero... ¿Donde estan esas personas que han tenido grandes complicaciones? ¿Donde estará el foro donde habla de la gente que por culpa de eso tienen trastornos alimenticios tras años de dejarla? ¿Donde estaran las personas que han tenido que ser operadas de tiroides por culpa de hacer esa dieta? Porque te aseguro que existen y si indagas un poquito por internet las encontraras... Yo te aprecios muchisimo Kisa y no quisiera que tu fueses uno de esos casos por querer adelgazar... y aun menos sobrandote los kilos que te sobran (pocos comparado con algunas de nosotras) Cuida tu salud que es lo mas importante que tienes!!! Ni dinero, ni amor, ni trabajo ni nada tiene sentido si no tienes SALUD Como esto es un foro LIBRE y cada uno dice lo que piensa ¡Esta es mi opinion sobre la LOCURA que quieres hacer!

[daynesse]

Pues chica, no sé qué decirte, no conozco bien esa dieta, pero por lo poco que he mirado, yo sólo la haría si no tuviera otro remedio. Y no por que sea mala, eso no lo diré jamás, pero me parece mejor la ww por muchas cosas. Si no quieres, no te cuesta nada, tu eres la dueña de tus menús, pierdes un poquito al ritmo que te marcas, y no te tomas potingues. El día que me plantée en serio hacer una dieta, me dije a mi misma:

1 - no tiene que costarme dinero a ser posible (no medicamentos, no médicos...) No quiero hacer dieta por miedo a la bronca si alguna semana no pierdo.
2 - no quiero ir con una fotocopia en el bolsillo con lo que me toca comer cada día.
3 - quiero poder tomarme una cervecita de vez en cuando sin que me siente mal, o tire por la borda el esfuerzo.

Y sólo la ww me ha dado eso!! Y he perdido 17 kg en un año y aunque todavía me quede un piquillo

Además, creo, y que nadie se moleste, que esa dieta y las que son así pueden ir bien a los que tengan que perder 50 kg y tengan prisa, pero si tienes que perder menos, con la ww puede hacerse tranquilamente. Yo no me plantearía una dieta así si tuviera que perder 10 kg.

Y por último, los kg no se ganan de la noche a la mañana, ni mucho menos, así que para perderlos hay que tener paciencia. O haber controlado antes!!

[doda]

La gran ventaja de ww es que se trata de habituarnos a una forma de comer más saludable y equilibrada y frente a cualquier otra dieta que cuando llegas al objetivo se deja, esta es para siempre.

Conviene tener esto claro: la clave del éxito de ww está en no notar diferencia entre estar a dieta y no estarlo. Alguna de vosotras va a volver a cocinar con el chorretón de aceite ahora que sabe mil formas de hacerlo igual de sabroso y más sano? Alguna puede dejar de comprarse las gangas y volver a los donuts o a los postres hipercalóricos? Seguro que no.

Conozco gente que está con pronokal y las bajadas de peso son espectaculares, pero a mi todavía me paran por la calle para preguntarme qué he hecho, y os aseguro que sólo ww. Eso si, superestricta, sin saltarmela ni un solo día, y sin ahorrar puntos para poder "pasarme" el fin de semana. Lamentablemente, a mí el ahorro no me funciona. Aún así, no ha habido un solo día en el que haya pasado hambre...

[ojosverdes]

MI SE TE OCURRA, ¿PRETENDES PERDER LA SALUD?
Mas vale gorda y sana que delgada y enferma. Los kilos hay muchas dfietas y muchos especialistas para que te ayuden a bajar, pero la salud...... cuando se pierde ya no la recuperas al 100%

[Ledesma]

Bueno, yo te diré que conozco en España bastante gente que hace la dieta Pronokal o algo similiar. Pienso que ahora tiene otro nombre.

Pero, bueno, a lo que voy es que tanto nuestra dieta, como otras tiene rebote.

Por lo menos a mi y a otras personas, nos rebotan todas

el problema es que estas viendo la WW como una dieta cualquiera, y no es así, una dieta cualquiera la haces un rato en lo que bajas y después vuelves a comer como siempre entonces obviamente hay rebote.

La WW es una forma de vida, para siempre!, no te vas a quedar con una dieta cualquiera para siempre vdd? por las limitantes que te ponen y que son horribles terminas llena de ansiedad queriendote comer hasta el gato que pasa en cambio la WW con la libertad que te dá de comer lo que se te antoje dentro de tus puntos y hasta sumando bonos pues es fácil quedarse con esa forma de alimentación para siempre, y es esa la filosofía de WW, que comas así siempre y nunca vas a rebotar

En las reuniones a las que asisto hay una mujer que lleva 10 años mantenida en su peso, siguiendo la dieta tal cual, después de bajar sus kilos se subió 4 puntos y esos puntos son los que ha comido diariamente los últimos 10 años.

[nubol]

La gran ventaja de ww es que se trata de habituarnos a una forma de comer más saludable y equilibrada y frente a cualquier otra dieta que cuando llegas al objetivo se deja, esta es para siempre.

Conviene tener esto claro: la clave del éxito de ww está en no notar diferencia entre estar a dieta y no estarlo. Alguna de vosotras va a volver a cocinar con el chorretón de aceite ahora que sabe mil formas de hacerlo igual de sabroso y más sano? Alguna puede dejar de comprarse las gangas y volver a los donuts o a los postres hipercalóricos? Seguro que no.

Conozco gente que está con pronokal y las bajadas de peso son espectaculares, pero a mi todavía me paran por la calle para preguntarme qué he hecho, y os aseguro que sólo ww. Eso si, superestricta, sin saltarmela ni un solo día, y sin ahorrar puntos para poder "pasarme" el fin de semana. Lamentablemente, a mí el ahorro no me funciona. Aún así, no ha habido un solo día en el que haya pasado hambre...

Kissa, creo que nuestro problema esta entre lo que dice Auryn, Mar y Doda, llevo tiempo pensandolo, quizas me incluyo demasiados caprichos en la dieta y quizas tambien Doda tenga razon, y a mi tampoco me funcione el ahorro, tengo una amiga wachi, que me lo ha dicho muchas veces, mi amiga Toonk, me dice que no ahorre, que me coma cada dia mis puntos, que lo pruebe, pero no me he decidido hasta ahora, pero creo que lo hare...
Realmente es la mejor dieta que he encontrado en mi vida, pero tengo que bajas de peso, si no no me sirve, no?
Que te parece, lo probamos?