OT. Mis análisis de sangre:

[Bilb]

que ganas tengo de mandar la dieta al carajo y comer como una persona normal...
"solo" me quedan 8 kilos...
lo peor de esto es que mi churri se ha acostumbrado como yo, y no se si seré capaz de volverle a hacer comida normal algun dia. Ayer le dije de hacerle patatas fritas y le entraron sudores fríos solo de pensarlo

[QUELY]

que ganas tengo de mandar la dieta al carajo y comer como una persona normal... "solo" me quedan 8 kilos...
lo peor de esto es que mi churri se ha acostumbrado como yo, y no se si seré capaz de volverle a hacer comida normal algun dia. Ayer le dije de hacerle patatas fritas y le entraron sudores fríos solo de pensarlo

Es que tienes que mentalizarte de lo que es una "dieta normal", una vez llegues al peso que quieres, puedes permitirte, DE VEZ EN CUANDO, unas patatas fritas, o caprichitos asi, pero NO COMO NORMA, sino en cuanto te des cuenta estas como antes!!!!!!

Incluso ahora puedes permitirte pequeños caprichos, pero siempre con control y compensando, eso es lo que hace la gente "normal".

Asi que no te agobies y mentalizate

[Bilb]

quely!!! que hace 5 años que descubrí ww y perdí los casi 50 kilos!!!
en este tiempo siempre estoy 5 kilos arriba, 5 abajo... pero me mantengo. En cuanto subo...otra vez ww
asi que muy mal no lo voy haciendo, no?
lo que pasa que el jodío cuerpo este que me ha tocado en suerte parece ser que estaba muy agustito con tantos kilos y se empeña en recuperarlos.

[criscelia]

Te leo mi última analítica: triglicéridos 44, y yo sí que tomo las 2 ctas. de aceite al día, y aún así, sigue "bajo", y mi médico dijo que estaba tan bien que le debería poner un marco!!! (siempre tenía el hierro por los suelos).

[QUELY]

quely!!! que hace 5 años que descubrí ww y perdí los casi 50 kilos!!!
en este tiempo siempre estoy 5 kilos arriba, 5 abajo... pero me mantengo. En cuanto subo...otra vez ww
asi que muy mal no lo voy haciendo, no?
lo que pasa que el jodío cuerpo este que me ha tocado en suerte parece ser que estaba muy agustito con tantos kilos y se empeña en recuperarlos.

No si ya se que tienes un mérito, pa quitarse el sombrero!!!!

A eso se le llama constancia y fuerza de voluntad y admiro mogollon todo el esfuerzo que te habrá costado!!!!!!!!!

Pero a lo que me refiero es que lo que has aprendido es lo que tienes que mentalizarte que es un hábito PARA SIEMPRE, y que te podrás dar caprichos puntuales, pero de alimentación a diario, normal, pues la que has aprendido!!!!

[Toda]

Para mi un diario de comidas normal es el que propone WW, tenemos que tener en cuenta que muchos alimentos o comidas calóricas que tenemos hoy en día, vienen heredadas de la gente que curraba en el campo durante horas, o en las fábricas; que necesitaban un montón de energía.
está claro que con la vida sedentaria que tenemos ahora, pretender seguir ese ritmo de comidas y no engordar es bastante difícil; unas engordarán más y otras menos (todas tenemos un límite en el que si seguimos comiendo igual nos estabilizamos, dependiendo del metabolismo); las habrá con suerte, que tienen un metabolismo más acelerado, o se mueven más o vete tú a saber, y podrán comer este tipo de cosas más frecuentemente; pero el resto de mortales, si queremos mantener el peso, deberíamos limitarnos a comer esto de manera excepcional.

además hay que tener en cuenta, que cuanto menos se come una comida que nos gusta, mejor sabe la siguiente vez, a todo nos acostumbramos y deja de tener tanto atractivo como si solo lo tomásemos de vez en cuando

[Bilb]

madre mia
estar a dieta toda la vida???
prefiero estar gorda

creo que mi vida será como hasta ahora, a dieta intermitente para adelgazar lo que voy engordando. Pero pensar en estar toda mi vida controlando lo que como...no me compensa.

aunque eso no quiere decir que alguna vez vaya a comer por costumbre como comía antes!!!
nooooo

[Toda]

Pues esa soy yo Bilbaína, toda la vida a dieta, o cuidándome, llámalo como quieras.

y que quieres que te diga, ahora me he despendolao un güevo, y ya me estoy dando , porque no quiero coger ni un gramo más, que lo que me ha escupido hoy la báscula me ha dolido

[QUELY]

madre mia
estar a dieta toda la vida???
prefiero estar gorda

creo que mi vida será como hasta ahora, a dieta intermitente para adelgazar lo que voy engordando. Pero pensar en estar toda mi vida controlando lo que como...no me compensa.

aunque eso no quiere decir que alguna vez vaya a comer por costumbre como comía antes!!!
nooooo

Ves, a esto me refiero, debes sacarte la idea de que estás a dieta!!!!!!!!! Debes pensar que HAS APRENDIDO A COMER de forma sana!!!!!!!

Y no quiere decir, como te dije antes, que, de vez en cuando, te tomes un bollo, unas patatas fritas o algo que te apetezca, pero debes aprender a disfrutar de los nuevos hábitos!!

Y con la cantidad de gangas no se lleva tan mal, eh!!!

Con lo que has conseguido, como pa echarlo todo a perder ahora!!!!!!

Asi que anímate y a disfrutar de TU NUEVA VIDA!!!!

[Bilb]

a ver si cuando adelgace lio al churri y que me embarace y ale, a comer
voy a hacer como nuri y le voy a pimplar una noche