* 11 SEMANA RETO SEMANA SANTA.DEL 30 DE MARZO AL 5 DE ABRIL*:

[Bilb]

yo debo tener un atasco en las cañerias uqe no es normal.
Es uqe no puede ser, mi churri ya con el mantenimiento empezó la semana comiendo 5 puntos más al día y la ha terminado comiendo 500... y ha engordado 100 gramos.
Yo haciendo la dieta bien, controlando puntos, subiendo la cantidad de verde que como... y engordo 1,2 ¿alguien lo entiende? llevo unos cuantos dias sin pisar el baño, a ver si me desatasco...
empecé la semana bien y de repente he empezado a subir, y cada dia peso más que el anterior
no desfalleceré, esta última semana lo haré aún mejor

[marcisa]

Hola Bilbaína,

Yo creo que lo actualicé hace dos semanas, porque ese no era el peso, y ahí lleva 3 semanas sin moverse, pero lo mismo con eso de que yo voy fatal lo hice tarde, cuando ya tú ni lo mirabas

Bueno, da igual. Lo mío, penoso. Los retos me dan gafe (aparte mi poca voluntad, claro) yo eliminada. Total, 63,6.

Peeeeeeeeeeeeeeeeero, estoy muy contenta con mi madre. Hacía años que no conseguía que perdiese más de 4 kilos con una dieta, porque las dejaba enseguida, y ya ha perdido 10 KILAZOS, con lo que estoy más que satisfecha, porque a ella sí que le hacía falta realmente, ya que ella no estaba contenta, y ahora la veo muy animada, y lo que es mejor, aún con ganas de seguir bajando, así que...

CORTACHI: 75 Kilos ¡¡¡¡ RETO CONSEGUIDO!!!

MARCISA: floja, muy floja

[ANARÍA]

pues yo estoy sin contar puntos y no puede ser el resultado es 83'5 lo mismo que cuando empecé tengo que tomarmelo enserio porque bastantes problemas se tienen en la vida y encima sobrepeso,bueno a ver que se puede hacer esta semana.Gracias por tu reto y enorabuena a todas incluidas las que no lo hemos logrado pero lo conseguiremos

[Indara]

Pues mi regleta indica que ¡Estoy peor que al principio! Asiesque... todas esas promesas que te hice Bilbaina quedan en "saco roto" ¡Lo siento! No tengo excusas!!! No comeré ¡Ni una torrija! Hoy le he dicho a mi madre (que le encanto con el pelo a "estilo chico") que si llego a mi objetivo me cortaré el pelo en Llongueras (eso es un crimen para la melena que tengo) Me daré un corte cortito, moderno y me pondré mechas de color... La pobre se reia y me ha dicho ¡que desesperada tienes que estar por adelgazar hija! ¡Hazte una infusión y deja de decir tontunas!

[Narico]

Bilbaina, si sufres de estreñimiento deberías tomar más fibra: verdura fresca, fruta fresca, y pan, pasta, cereales y arroz integrales. En el Mercadona además venden una leche semi Hacendado con fibra y va muy bien. El salvado de avena va de perlas también, y lo puedes tomar con yogur, sopas, salsas, ensaladas, etc.....

[mamacita]

Pues yo esta semana también mal, he engordado 300 gramos (61,600 kg), puede ser la warri, o que ultimamente el recuento de puntos lo hago de cabeza, y eso no esta bien porque seguro que todos los días perdono algún puntillo, además me he dado cuenta que no me bebo ni de co*a los 2 litros de agua. O sea que llevo unas tres semanas que me merezco garrotazos a punta pala
Pero no abandono, y el 20 de abril comenzaré con un nuevo reto

[tessa1969]

yo debo tener un atasco en las cañerias uqe no es normal.
Es uqe no puede ser, mi churri ya con el mantenimiento empezó la semana comiendo 5 puntos más al día y la ha terminado comiendo 500... y ha engordado 100 gramos.
Yo haciendo la dieta bien, controlando puntos, subiendo la cantidad de verde que como... y engordo 1,2 ¿alguien lo entiende? llevo unos cuantos dias sin pisar el baño, a ver si me desatasco...
empecé la semana bien y de repente he empezado a subir, y cada dia peso más que el anterior
no desfalleceré, esta última semana lo haré aún mejor

tomate las semillas de lino, a mi me han ido genial¡¡¡¡

[Bilb]

tessa, tu puntuas las semillas?
es uqe me suena de hace años uqe las tomé y las puntuaba... y no se si se deben puntuar.

[mgn]

Hola.

Despues de un par de semanas de descontrol y de no pesarme, hoy.........

...... he perdido un poquito..... 59,100!!

Me quedan 600 gr para el objetivo

[XAKITINA]

Bilbaina, si sufres de estreñimiento deberías tomar más fibra: verdura fresca, fruta fresca, y pan, pasta, cereales y arroz integrales. En el Mercadona además venden una leche semi Hacendado con fibra y va muy bien. El salvado de avena va de perlas también, y lo puedes tomar con yogur, sopas, salsas, ensaladas, etc.....

Yo tomo todo éso y nada, no voy al baño....

semillas de lino? puntúan?? contad, contad a una novata...!!