Hola, soy nueva!:

[Kelly950]

Gracias amiga desde el lunes estoy con ustedes y aprovecharé este fin de semana a estudiar bien como se hace bien esta dieta ya se que viene de comer los puntos que a cada una le toca comer. Se que tengo que comer 22 puntos y que puedo comer 18 y ahorrar 4 puntos. Si algo está mal me lo dices tu o alguna puntera del foro asi se donde me equivoco.

[Dark Miaka]

Hola y bienvenida,
Veo que ya te hen resuelto tus dudas, con respecto a lo del kebap, me parece muy poco 4 puntos para un kebap, donde lo has leido???

Hola preciosa!! Muchas gracias por darme la bienvenida

Lo del Kebap lo busque por internet: http://www.scribd.com/doc/6604543/Guia- ... os-Puntos1 en la página 20 es donde está y en este post del foro también: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?p=4310164

Si eso es correcto el de pollo sale bien de punto peros ante la duda yo lo pido sin salsas y lo puntuo igualmente a 4 puntos hechando a ojo algo así como 2P del pan, 2P del pollo y 0P de la verdura... luego en casa alguna vez le pongo mostaza (0P ilimitado ¿no?) y un poquito de Ketchup Light (uso los *** jeje)

¿Alguna me sabe decir si está bien eso del Kebap de POLLO a 4 puntos completo? ¿Hago mal puntuando el que yo me suelo pedir a 4P? Ya estoy con la duda reconcomiendome porque todas la semanas cae uno

Un beso enorme!