** MENÚS DE ENERO CON FOTO **:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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melin
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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por melin » Mié 06 Ene 2010 10:01

kooka, buenos dias, tranquila que voy a seguir poniendo los menus , es que he estado un poco liada estos dias ,pero cuando tenga tiempo edito
bilb gracias por poner los pp , estoy leyendo los pots en frances ,que aunque no sea poblema para mi , como ya sabes tengo que contar puntos para toda la familia y ahora que ya hacen la flexi , es mucho trabajo cambiar ,ya lo intentare poco a poco :beso: :beso: :beso: a todas

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por melin » Mié 06 Ene 2010 11:19

menu sabado 2 de diciembre
puntos correspondientes 22

desayuno 3p
zumo 1p
2 biscottes1p
2 quesitos 1p
Imagen

media mañana0p
1manzana0p
Imagen

comida 6.5p
spa clarita 3p
pan 1p jamom 1p
tomate 0p
1 quesito0.5p
2 mandarinas0p
Imagen
ImagenImagen

merienda 2p
barrita 2p
pera 0p
Imagen

cena 8p
merluza frita 5.5p
verduras asadas con 1 ct aceite 1.5p
1 yogur 1p
ImagenImagen

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por Bilb » Mié 06 Ene 2010 23:30

MIERCOLES 6 DE ENERO
DESAYUNO

pan barra blanco 80 g 5,5 pp
finisimas pechuga pollo 20g 0,5pp
manzana 0pp
lochas queso light 0,9 pp
leche 200g 1,7pp
total desayuno 8,6 pp
Imagen

COMIDA
pasta 7pp
Atún al natural 1,6 pp
tomate tamizado 0pp
pepsi light 0pp
manzana 0pp
total comida 8,6 pp 0pp
Imagen

A LO LARGO DEL DIA
2 mandarinas 0pp
oblea 0,5 pp
picos integrales 20g 1,6 pp
2 platanos 0pp
total 2,1 pp
ImagenImagenImagen
ImagenImagenImagen

CENA
Chocochino
leche 250g 2,1pp
cala cao 12 g 1,1pp
total cena 3,2 pp
Imagen
me sobran 6,5 pp pero no los voy a gastar porque he picoteado bastante. Que si ahora pruebo la comida de mañana, que si luego meto el dedo en la nocilla, que después como pavo... pues eso, para compensar lo que ni he apuntado ni he fotografiado.

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por Eternal » Jue 07 Ene 2010 00:05

Buenas chicas

Pues yo despues de las fiestas en que no he contado nada nada, vuelvo a poner los menus.

Flexi +18
Miercoles, 6 de Enero


Desayuno 3p

Cafe con leche 1p+cereales 2p+manzana

ImagenImagenImagen

Comida 7,5p

Merluza3p+aceite 1p+pimientos+pan 2,5p+yogur 1p

ImagenImagenImagen

Merienda 5,5p

Cafe con leche 1p+trozo de rosco 4,5p(no tengo foto)

Imagen

Cena 5p

Hamburguesa (pan 3p+pavo 1p+lechuga+queso 1p)+ 2 mandarinas

ImagenImagen

Total: 21 puntos

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por melin » Jue 07 Ene 2010 08:23

menu 3 de dicembre
puntos correspondientes 22

desayuno 0p
te 0p
kiwi0p
Imagen

mediamañana 0p
1 manzana0p
Imagen

comida 15p
paella 14p
2 merenguitos 1p
ImagenImagen

merienda
barrita 2p
pera 0p
Imagen

cena4p
leche 1p
2 pan molde2p
margarina ligera 1p
sirope***
Imagen
Última edición por melin el Jue 07 Ene 2010 16:35, editado 1 vez en total.

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por mcor » Jue 07 Ene 2010 12:10

Toda en todo el listado no hay nada a 0.5, el ej q tu dices es un calculo q hizo Xiroi pero en la guia viene el atun o 2, 3, 5, etc dependiendo del tipo q sea, ademas no se en alguna parte lei q los puntos iban a ser enteros

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por Toda » Jue 07 Ene 2010 12:18

mcor escribió:Toda en todo el listado no hay nada a 0.5, el ej q tu dices es un calculo q hizo Xiroi pero en la guia viene el atun o 2, 3, 5, etc dependiendo del tipo q sea, ademas no se en alguna parte lei q los puntos iban a ser enteros
Sí, yo en un principio también lo había entendido así, pero luego salió por algún sitio que sí que había medios puntos y me quedé con la copla.

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por Toda » Jue 07 Ene 2010 14:24

Mcor, le he preguntado a Xiroi x los medios puntos:
xiroi escribió:en el libro de puntos no hay medios propoints

pero al contabilizar si que los usan :D al menos las wachis del foro francés sí :up:

oki siosi!!

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por mcor » Jue 07 Ene 2010 14:25

:up: si ya lo he visto gracias guapi :guapa:

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Re: ** MENÚS DE ENERO CON FOTO **

Mensaje por Toda » Jue 07 Ene 2010 14:28

mcor escribió::up: si ya lo he visto gracias guapi :guapa:
Ya era por curiosidad, porque a mi mientras no me pongan los congones a saciedad, creo que los pp no son para mi, pero bueno ...
resuelta la duda :up:

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