Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero:

[Bettyfv]

hoal chicas....ya va pasando la semana!!!

jueves (todo con la wii)
- step normal (el corto) 3 veces: 319, 319 y 318 puntos
- step dance (el largo) 5 veces : 621, 657, 638, 621 y 652
- super hula hop: 10 min 3450 vueltas ( 1731 a la drecha y 1719 a la izda)
- boxeo ritmico (este no se si entraba en la olimpiada...lo pongo por si acaso,ok?) 1157 puntos

total 1 hora y 286 kcal (que pocas,,,,no?)

[Karela]

como que qué pocas si son un huevo de puntos XD :p son 6 puntacos

[PumpkinQueen]

que vergüenza me da estamos a jueves y no llevo ni un miserable bp de ejercicio.....

[Marycris]

yo ayer me chupe 1200kcal... y encima voy.. me peso esta mañana.. y he engordado... a kien se le diga...

[Karela]

A mi me pasa, no te peses nunca el día siguiente a hacer mucho ejercicio

[Net]

Ah, eso no lo sabía yo tampoco

30 minutos de footing

[Bettyfv]

como que qué pocas si son un huevo de puntos XD :p son 6 puntacos

ahhhhhhhhhhhhh eso no lo sabia yoooooooo jejeje que alegria me acabas de dar!!!!! y eso como lo calculas? porque yo poniendo mi peso y 60 min en lo de la calculadora flexi me salen 3....no? igual es q lo estoy haciendo mal

[Marycris]

45 minutos de spinning de ayer

[Karela]

Hombre, si 50 kcal son 1 punto, pues haz cálculos con las calorías que dices que has consumido
en la flexi es a ojo, que no te calculan calorías :s

Ayer hice 120 abdominales
de musculación-peso hice en total 200

[Marycris]

ya Karela.. pero como dice mi amiga.. toy obsesionada con el peso...