HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:
- azorki
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- Penelope.
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Lunes 20.07.2009
Desayuno:
Café con leche desnatada (1pto). Kiwi y melón. 1 activia desnatado (1 pto). 1 wetabix (1 pto) 1 rebanada de pan tostado con membrillo light (1 pto)
Media mañana:
Melocotón y activita (0,5)
Comida:
Judías verdes con pavo plancha (2 ptos) y aceite (1 pto). 1 postre de queso que hice ayer (es raro no está muy alla, 1,5 pto)
Merienda:
Manzana
Cena:
Trucha ahumada (2 ptos) con wasa (2 ptos). Tomate en rodajas con balsamico (0,5)
Helado Mini Gold Frambues (2.5 pto) y 2 obleas (0.5)
Total día 16.5 de 18
Desayuno:
Café con leche desnatada (1pto). Kiwi y melón. 1 activia desnatado (1 pto). 1 wetabix (1 pto) 1 rebanada de pan tostado con membrillo light (1 pto)
Media mañana:
Melocotón y activita (0,5)
Comida:
Judías verdes con pavo plancha (2 ptos) y aceite (1 pto). 1 postre de queso que hice ayer (es raro no está muy alla, 1,5 pto)
Merienda:
Manzana
Cena:
Trucha ahumada (2 ptos) con wasa (2 ptos). Tomate en rodajas con balsamico (0,5)
Helado Mini Gold Frambues (2.5 pto) y 2 obleas (0.5)
Total día 16.5 de 18
- LOLIAN64
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Lunes terminado.
- Siret
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
doda escribió:Cariño, estás segura de esta puntuación? Es que a mí siempre me salen 6 a 2 puntos... (ups!)Siret escribió:6 galletas Vitalínea (1,5)
Vaya, pues me he colado! Tienes razón doda, siempre tan atenta. Me lo apunto para mañana, que he rematado el día consumiendo los puntos justitos, y así compenso ese medio puntejo. Gracias, corazón!
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- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Lunes cerrado!
- Toda
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Menú martes.
ds. bayas, leche con preparado 8 cereales, 2 tortitas de avena con miel y un kiwi.
chupa-chups
mm. (en 3 tomas). infusión, café con leche de soja, paraguayo y yogur
cm. Judías blancas salteadas con un poco de aceite, tomate, espárragos y pimientos del piquillo. yogur. chino mandarín.
mt. acuarius
cn. setas, champis y huevo a la plancha. chino mandarín.
ds. bayas, leche con preparado 8 cereales, 2 tortitas de avena con miel y un kiwi.
chupa-chups
mm. (en 3 tomas). infusión, café con leche de soja, paraguayo y yogur
cm. Judías blancas salteadas con un poco de aceite, tomate, espárragos y pimientos del piquillo. yogur. chino mandarín.
mt. acuarius
cn. setas, champis y huevo a la plancha. chino mandarín.
Última edición por Toda el Mié 22 Jul 2009 08:12, editado 1 vez en total.
-
- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Buenos días de martes (21 de julio!)
Desayuno
Kiwi.
Seis galletas vitalinea de Lu (2) con dos quesitos light Eroski (0,5) y mermelada diet (riquísimo el contraste dulce - salado).
Café con leche (1)
---
Media mañana
Melón.
Café con leche (1)
---
Comida
Pasta con salmón y caviar (receta de Mar08) (6)
Yogur natural (1)
Café con leche (1)
---
Merienda
Obleas rellenas de mermelada light (0,5)
Café con leche (1)
---
Cena
Melón.
Lentejas con vegetales (6)
Yogur natural (1)
Café con leche (1)
Desayuno
Kiwi.
Seis galletas vitalinea de Lu (2) con dos quesitos light Eroski (0,5) y mermelada diet (riquísimo el contraste dulce - salado).
Café con leche (1)
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Media mañana
Melón.
Café con leche (1)
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Comida
Pasta con salmón y caviar (receta de Mar08) (6)
Yogur natural (1)
Café con leche (1)
---
Merienda
Obleas rellenas de mermelada light (0,5)
Café con leche (1)
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Cena
Melón.
Lentejas con vegetales (6)
Yogur natural (1)
Café con leche (1)
Última edición por doda el Dom 02 May 2010 16:02, editado 4 veces en total.
- Fey
- Repostera-pastelera/o
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- PumpkinQueen
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Martes 21/07
DESAYUNO:
café vienes (1,5p) + 2 bombones (3p)
MM:
coca cola zero
COMIDA:
dorada al horno (3p) + biscote integral (2p) + albaricoques (0p)
MERIENDA:
galletas mini lu (2p)
CENA:
bocadillo de pollo con queso y ensalada (5,5p) + miguelito (3,5p)
total puntos hasta ahora 21
DESAYUNO:
café vienes (1,5p) + 2 bombones (3p)
MM:
coca cola zero
COMIDA:
dorada al horno (3p) + biscote integral (2p) + albaricoques (0p)
MERIENDA:
galletas mini lu (2p)
CENA:
bocadillo de pollo con queso y ensalada (5,5p) + miguelito (3,5p)
total puntos hasta ahora 21
Última edición por PumpkinQueen el Mié 22 Jul 2009 09:48, editado 4 veces en total.
- macumal
- Ayudanta/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
bueno, yo llego un poco tarde, pero aqui os pongo el menu de ayer lunes dia 20:
- desayuno/almuerzo: leche desnatada con kiwi (1 ptos. ) + una empanadilla de pisto pequeña mercadona (1.5 ptos)
- comida: espaguetis saciedad (4 ptos. ) + tomate frito por mi (1 ptos por el aceite) + atun (1.5) + manzana = TOTAL 6.5 PTOS.
- merienda: dos tostadas redondas (1 ptos.) + dos quesitos light (1 ptos. ) + dos lonchas york (1 ptos. ) + cerezas (1 ptos. ) = TOTAL 4ptos.
- cena: revuelto de huevo (3 ptos) + queso cabra (0.5ptos) + york (1 ptos) + acete (0.5 ptos) + un poco de pan y salchichon de pavo (2 ptos.)+ ensalada de tomate (1 ptos. aceite) + manzana = TOTAL 8 ptos.
TOTAL 21 PTOS. DE 21 .
macumal.
- desayuno/almuerzo: leche desnatada con kiwi (1 ptos. ) + una empanadilla de pisto pequeña mercadona (1.5 ptos)
- comida: espaguetis saciedad (4 ptos. ) + tomate frito por mi (1 ptos por el aceite) + atun (1.5) + manzana = TOTAL 6.5 PTOS.
- merienda: dos tostadas redondas (1 ptos.) + dos quesitos light (1 ptos. ) + dos lonchas york (1 ptos. ) + cerezas (1 ptos. ) = TOTAL 4ptos.
- cena: revuelto de huevo (3 ptos) + queso cabra (0.5ptos) + york (1 ptos) + acete (0.5 ptos) + un poco de pan y salchichon de pavo (2 ptos.)+ ensalada de tomate (1 ptos. aceite) + manzana = TOTAL 8 ptos.
TOTAL 21 PTOS. DE 21 .
macumal.
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