HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Fey]

Miércoles, 5 de agosto

Desayuno

-Vaso de zumo naranja y kiwi zumosol (1.5)
-Café con leche (1)
-1 trocito de pastel de limón (2)
-4 galletas chiquilín (3)



Comida

-Gazpacho casero (0)
-Ensalada al aroma de limón: patatas a saciedad (2), 1/2 yogur (0.5), 1/2 lata de bonito al natural (0.5), pimiento rojo, cebolla, limón, comino, aceite (1)
-Pan (1)
-Melón (0)




Sobremesa

-Infusión: rosa, hibisco y frambuesa



Merienda

-Leche (1) con weetabix (2)



Cena (me quedan 6.5 ptos.)

-Roller (2,5) relleno de mayonesa (2), mostaza, trucha ahumada (1.5), 1 lonchita de queso light (0.5), verduras.
-Melón (0)




22 de 22

[mares66]

Miércoles 5 de agosto 2009
Desayuno = 5p
cafe con leche (0,5)


Melon (0)yogurt casero (1), avena (0,5) semillas varias (2) weetabix (1)

MM = 1p
cafe con leche calle

Almuerzo = 7p
judias verdes(0), albondigas con tomate(5), arroz (1,5) ensalada (0,5)
infusion

Merienda = 1p
pan sueco (0,5) queso cominos (0,5) meloconton (0) infusión

Cena = 5
pescado con salsa al cava y limon (5) pepinillo y tomate

Total 19 p consumidos
1 L. infusión
1,5 L. agua
0 Bonopoints

[Bilb]

miercoles 5 de agosto

DESAYUNO
cafe con leche + tartaduniachina

DURANTE LA MAÑANA
dos cafés de máquina

COMIDA
puré de verduras + lata sardinillas picantes + 4 obleas + merme light


MERIENDA
como he estado de cocinitas he picoteado algo y me he puesto 4 puntos, a ojo.

CENA
queso light + esparragos + mayonesa + melón + 2 obleas

[LOLIAN64]

Miercoles terminado.

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[mares66]

Jueves 6 de agosto 2009-08-06

Desayuno = 3,5p

pera(0), yogurt (1), kellogs (2), cafe con leche (0,5)

MM = 1p

cafe con leche calle

Almuerzo = 5p

patata (2), judias, zanahoria, tomate, atun (1), 3 aceitunas***, salsa-ajo (0,5) Raffaello (1,5)

Merienda = 4p

cafe con leche (0,5), melón (0), avena (1,5) semillas varias (2)

Cena = 4p

tortilla verduras (1,5) pavo (0,5) salsa taco (0) crackers (1)
Sopa (1)

Total 17,5p consumidos
1 L. Infusion
1,5 L. Agua
0 Bonopoints

[Penelope.]

Hola chicas!!

Esta semana no estoy poniendo los menús. El disgusto del lunes me quedó de bajón. A ver si empiezo la semana que viene porque me voy el finde.

Ah! Por curiosidad me he pesado hoy y he vuelto a mi peso de la semana pasada. Supongo que el kilo que engordé fue por la regla....

Nos vemos!!!

[doda]

Mares, me encanta este platito de mil cereales, vaya pinta!!!! Y qué sanote!

[doda]

Fey! Lo tuyo es para nota, como te curras la presentación, me encantan tus menús!!! jajaja!!!

Y por cierto, felicidades por esa bajada de la semana siete, eh!

[rosamad]

Soy una fan incondicional de este post...... yo alucino con vosotras..... si os poneis las botas!!!!!!!!!

[Toda]

Soy una fan incondicional de este post...... yo alucino con vosotras..... si os poneis las botas!!!!!!!!!

Sobre todo yo, por eso paso de poner las fotos, para poner monográfico de chocolate ...