si hay un milagro para el día 1 espero bajar, como veis soy muy ilusa! 
(es que antes me pillaba a tomar por c...de lejos, pero ahora como tengo que ir por esa zona sí o sí, pues seguro que aprovecharé a ir un día de estos!) 
espero que hoy estés un poquito mejor...estoy un poquillo preocupada 
le dedicas tanto tiempo y esfuerzo...dioss es que me encanta leerte contando esas cosas Sí, un poquito mejor sí que estoy...más contenta y eso...Me alegro de que lo hayas notado! ^___^ 
sonipa Eso no es problema!! Yo puedo jugar contigo!! Si alguna vez vienes a Madrid, te invitamos a nuestras reuniones semanales de juegos y manualidades... solo aptas para valientes que no temen mancharse de cualquier potingue. Disfruto la maternidad al maximo y sufro mucho por no poder vivir con el momentos puntuales como recogerle del cole, ir a sus talleres, actividades, teatros del cole, llevarle a alguna actividad para que se divierta (futbol, judo, baile, musica... lo que quiera) pero de momento... con mi horario solo puedo llevarle al cole ¡que no es poco! Algunas mamas no pueden ni eso las pobres. Yo pienso que la infancia es la base de la piramide que forma nuestra vida y que una infancia feliz es lo mejor que le puedo dar a mi hijo hoy por hoy, mañana quiza pueda darle mas cosas pero hoy... eso es lo mas puede necesitar ¡ser feliz con su madre! Por otro lado tengo la suerte de haber vivido una infancia muy feliz, tengo 3 hermanas y nos llevamos muy poquito tiempo entre nosotras hemos discutido mucho de pequeñas ¡muchisimo! pero tambien recuerdo que siempre tenia una amiga para jugar (cualquiera de mis hermanas) y tambien cuenta que soy muy infantil.. ¡me encanta jugar con los niños disfruto tanto como ellos! las mamas de los amiguitos de Raul se sorprenden y me dicen ¡que ganas tienes de aguantarlos! ¿no tienes bastante con el tuyo que te traes mas? me tachan de loca cuando salen sus hijos contando que hemos pintado tempera con las manos, que hemos hecho pasta de sal, que hemos hecho pompas de jabon dentro de casa, que recortamos y pegamos... etc . Yo entiendo que hay gente que no le gustan estas cosas pero tambien hay que entender que hay gent como yo que disfruta mas... llenandose las uñas de plastilina que tumbada en el sillon viendo Corazon de Otoño 
Pero.. desgraciadamente enfermó y su vida siempre ha estado condicionada por ese motivo ¡pobrecita! y es digno de admiración que tu la ayudes y la entiendas... La vida te ha quitado ese privilegio de vivir una infancia normal pero... piensa que tu vida es muy larga y tienes muchos años por delante para vivir momentos mágicos e inigualables que solo dependen de ti y tu actitud... ademas tambien te ha dado otros ¿Cuantas chicas de tu edad son tan maduras como tu? ¿Cuantas razonan y entienden la vida como tu? La mayoria estan "pavitas" pensando en frivolidades absurdas que a la larga no servirán para nada, tu tienes tus estudios, tu trabajo y tu vida encaminada, eres capaz de sobreponerte a cualquier dificultad que ellas jamas ni imaginan que existe Eres una chica buena y dulce que sacrifica su tiempo libre para ayudar a su madre economicamente y algun día te veras recompensada por ello... Quiza ya lo estes siendo pero... las nubes negras no te dejan verlo. 
Si te fijas aquí en el foro TODAS te adoramos y eso no es porque nos des pena.. 
¡Que va! Transmites esa dulzura y esa bondad con tus palabras haces que veamos la luz al final del largo tunel porque aunque aveces nos cuentes lo mal que estás siempre se vé un hilo de esperanza en tus palabras y ¡puf! reaparaces con tus ganas de seguir adelante... Asiesque no te vengas abajo y ya sabes que en mi casa hay un mandil para cuando te animes a visitarnos... si no te gusta mancharte siempre podemos ir a la Warner y presentarte a los Looney Tunes.. Te aseguro que ese es mejor sitio para volver a sentirte como una niña ¡claro hay que saber disfrutarlo! , que vamos, no digo que sea malo, pero prefiero estar más tranquilita para hablar de cosas tan sentimentales ) 
,despues de dietas varias ,con sus correspondientes fracasos y los atracones despues de 1 par de semanas sin comer pasta-.pan y demas..... pues me ha picado la curiosidad con esta que veo que comeis estupendamente y os dais algun que otro capricho ,pero tengo 1 millon de dudas a ver si alguien me hecha una manita ,mas cosassss e visto que 1 lenguado rebozado son 5 puntos por ejemplo ,puedo comer esto con una ensalada asi sin mas o debo contar aceite mas harina.....esto esta limitado en cuanto a frecuencia o yo con mis puntos hago lo que quiero y los distribuyo como me vaya mejor??puffff es que parece super interesante pero me estoy haciendo unos lios ...ayer por ejmplo comi 2 pechugas finitas en la chef con salsita de cebolla,1 cucharadita de pate y 2 de queso untar light sin aceite y ensalada de zanahoria con vinagre pero no se como puntuar el pate porque en la lista me viene por gramos y la pechuga?porque en la lista viene por pechuga entera ala a ver si algun alma caritativa me orienta 
Pues me parece muy bien que estes "chisposilla" hoy Me gusta saber que estas feliz Yo tengo fama de "chisposa" pero... ultimamente tengo menos gracia que Mª Teresa de la Vega... eso si ¡el dia que me da por reir! No hay quien me aguante! Hasta mi hijo acaba harto de tanta broma y tanta risa... 
Pues bienvenida, Kayza, aunque como ves sería mejor que te presentases en el foro general porque aquí pasarás un poco desapercibida....kayza escribió:bueno no se si iria en este post pero ala me presento::tengo 28 años y me sobran 8kilillos pa quedarme estupendisima de la muerte
kayza escribió:despues de dietas varias ,con sus correspondientes fracasos y los atracones despues de 1 par de semanas sin comer pasta-.pan y demas..... pues me ha picado la curiosidad con esta que veo que comeis estupendamente y os dais algun que otro capricho ,pero tengo 1 millon de dudas a ver si alguien me hecha una manita
Para calcular los puntos de los alimentos debes contar con los datos de kilocalorías y grasas, además del peso de lo que ingieres. No es nada complicado, pero es importante tenerlo claro desde el principio. En la guía de puntos del post resumen de la dieta podrás puntuar las cosas de forma orientativa, pero hay productos en el mercado que salen más baratos de puntos y por eso es importante calcularlos. Sería importante que te instalases el programa flexi en el ordenador o bien que te hicieses con una calculadora de puntos (las venden en las reuniones o por internet en la página de weight watchers ------ [SPAM]) De forma orientativa, creo que las galletas maría básicas de la guia son a 0,5 puntos la unidad.kayza escribió:he estado ojeando los puntos y por ejemplo cuando desayuno en casa siempre tomo cafe solo pero con 4 o 5 galletitas de cuetara mas sana lleva 21 calorias por galleta como calculo los puntos que vale??
El café no puntúa y media tostada de pan de molde sale sobre 0,5 puntos.kayza escribió:luego si desayuno en el trabajo igual cafe solo y media tostada como calculo los puntos del pan? es media viena pero como en las tablas viene por raciones
Pues con respecto al lenguado, si en la guia aparecen los puntos para el rebozado, ya lo tienes. De lo contrario tendrías que contar los puntos del pescado, los del aceite y de la harina que uses.kayza escribió: mas cosassss e visto que 1 lenguado rebozado son 5 puntos por ejemplo ,puedo comer esto con una ensalada asi sin mas o debo contar aceite mas harina.....
En el resumen de la dieta del foro tienes todas las pautas básicas que debes cumplir, debes imprimir esta información y leértela con calma (subrayando, incluso) y a partir de ahí las dudas se reducirán. Puedes distribuir tus puntos como más te apetezca, pero tratando siempre de hacerlo de forma equilibrada. Por eso en WW tienes que tomarte una cantidad de fruta, verdura, calcio, agua y grasas fijas al día.kayza escribió:esto esta limitado en cuanto a frecuencia o yo con mis puntos hago lo que quiero y los distribuyo como me vaya mejor??
Una vez más te remito al post inicial, leelo con calma y luego hablamos, si no, efectivamente, te volverás loca...kayza escribió:puffff es que parece super interesante pero me estoy haciendo unos lios ...ayer por ejmplo comi 2 pechugas finitas en la chef con salsita de cebolla,1 cucharadita de pate y 2 de queso untar light sin aceite y ensalada de zanahoria con vinagre pero no se como puntuar el pate porque en la lista me viene por gramos y la pechuga?porque en la lista viene por pechuga entera
¡que no,que no! Lo unico es que llevo 20 dias de vacaciones,que se me han pasado volando,y mañana vuelvo a la cruda realidad ¡y me da una perezaaaaa......! Pero bueno,no queda mas remedio.. al menos tendré la ilusión cuando llegue a casa de leer todo lo que habreis escrito durante el dia (es que yo no trabajo con ordenadores) Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro