11ª Semana del Reto S. Santa ( menús, deslices,ánimos...):

[nuridaniel]

1,5 kilos menossssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

¡Otra que se apunta, a las bajadas espectaculares...¡¡¡¡ si es que cuando las cosas se hacen bien... los resultados cantan....
Yo este finde como me he pasado siete pueblos, pues esta semana la cagaré, porque peso 1/2 kg. más... ahora estos tres días que me quedan a rajatabla, a ver si por lo menos bajo el 1/2 kg. y otro medio más....

[yoli_dani]

Hola chic@s, yo sigo con mi estomago hinchado pero ya me levanto con el es como si tuviera un flotador permanente ni antes de empezar la dieta tenia yo eso ahi puesto... que mal lo estoy pasando me da verguenza hasta salir y mira que estoy haciendo bien la dieta y dolor no tengo pero esa hinchazon en la boca del estomago me tiene frita y no se como me la podria quitar. Y para rematar veo vuestras fotos divinas de la muerte... y yo que estoy de lo mio como decia el Benito

[nuridaniel]

Mi menú par hoy:

Desayuno:Leche de soja + infusion de limon + pan de centeno( 2) + pechuga de pavo ( 20grs.) + 1 cd. tomate natural= 3.5 ptos.

Mm: Te rojo + Ciruelas pasas ( 4 ) + yogur desnatado = 2 ptos.

Comida:Verdura cocida + gulas al ajillo= 2.5ptos.

Mt:yogur desntado + 4 orejones + pipas de girasol peladas ( 30grs.) = 3.5ptos.

Cena: Crema de calabacin y puerro + Revuelto de huevo y setas = 4 ptos.

Total: 15.5 ptos. ( ya se que no llegó al mínimo, pero esta semana va a ser así....)

[Toda]

Nuri como tú bien dices no llegas, no será porque estamos pasando del mínimo de aceite, verdad???

[nuridaniel]

Del mínimo de aceite y de todo.

Ya me pasé el finde asique ahora toca recortar.... que además ya lo dice " zapatitos"
¡ESTAMOS EN CRISISSSSSS...¡

[jimena07]

Madre mia que bajadas os marcais, yo voy con una media de 400 gr.

Bibaina, pelin tramposa con lo del reto no?

De todos modos también me apunto a la cadena de retos, he de reconocer que sin el reto semana santa no habria adelgazado ni la mitad.
Tengo esperanzas de cumplir el reto de Semana santa, aunque tendré que ponerme las pilas a velocidad crucero, porque solo me falta 1,300 y con un poco de suerte puedo andar bastante cerca.

Lo que me vendría bien es saber cuanto va a durar el reto verano, es decir cuando empieza y cuando termina para poder hacerme una idea de cuanto peso tengo que ponerme en el reto

Besos a todas

[Bilb]

es que como tuve problemas la primera parte del reto y me reenganché ya en la mitad... pues he reajustado el objetivo

El de verano durará unas 8 semanas. Más que reto es Mini-reto.

[anaisabel1964]

Hola otra vez chicas....ya he llenado la barriga y estoy más tranquila no me importa tanto no tener unas obleas cerca

Mi menú de hoy,

Desayuno, café, leche, pudding fresas y 3 galletas sin de hacendado.- 3p
m.m.- Sí, pasa algo, MI MANZANA..........
Comida.- paella, pan, café, leche, pudding fresa.-10p

Me quedan un montón de puntos para el resto del día

Luego edito y os digo si he hecho o no la tarta de yogur y chocolate....

Edito.-

merienda.- té, 5 galletas sin hacendado (2p), pudding fresas con 10 g de nata spray ligera (2p)
cena.- puré calabaza (0,5), 50g pan (2p) paté atún (1p)

A última hora me tomaré un capuccino (0,5)

Lo he conseguido

[jimena07]

Yo he sido mala debo ya 10 puntos y estoy a martes , miré la ensalada y mire la hamburguesa de pollo y no pude evitarlo .

Tengo que hacer unos cuantos bonopoints y portarme bien durante tres dias a ver si con lospuntos lo compenso

Esto de estresarse y que a una le de por comer...

[Bilb]

hoy casi no he dormido, toda la noche dando vueltas y deseando que llegasen las 7'30 para levantarme y pesarme porque sabia que...
¡¡¡record!!!!
si si, record de los dos ultimos años. Hace dos años uqe no bajaba de 71,2 y hoy...¡¡¡¡70'9!!!!!!!
este finde si que toca pegarle un meneo al armario, porque ya empiezo a entrar en algunas cosas que tengo guardadas!!!!
que bien me siento....