Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre:

[PumpkinQueen]

actualizado mi menu

[MEG_1981]

yo tb he actualizado!

si me veis fallos, por favor, decirme, pleaseee

[PumpkinQueen]

Menu del miercoles 18

Desayuno:
café con leche desnatada 1p
azucar *

Mm:
café con leche desnatada 1p
azucar *
medio litro de agua
1 croqueta ¿1,3?

Comida:
coca cola zero 0p
racion de los deberes 3p
2 mandarinas 0p


Merienda:


Cena:


total del dia: 5p de 24 totales.


Nota: ya se que está mal, pero no me digais nada de los desayunos y eso, porque mientras esté aqui no tengo otra posibilidad

[tuka]

Empiezo con lo planificado para hoy... voy editando:

Desayuno

Café manchado con leche semi: 0.5
3 biscotes pequeños eroski: 1.5
mantequilla 5gr: 0.5
mermelada**
Zumo 2 naranjas natural con pulpa: 0.5

Total desayuno: 3

Media mañana

Café maquina: 0.5
2 mandarinas: 0

Comida

Sopa (25 gr fideo): 1
Garbanzos 8 cucharadas: 5
pimiento, puerro y berza 0
Flan eroski: 1.5

Total comida: 7.5

Mtarde

1 kiwi
20 grs de pan con 3 lonchas de chorizo de pavo: 1.5

Total: 1.5

Cena

Hamburguesa de pavo 4
Patata al micro 1.5
Trozo de pastel: 3

Total cena: 8.5

Total: 21

[anaisabel1964]

Buenos días chicas....empiezo con el menú de miércoles 18-11-09

Desayuno

Café+100ml leche des.- 0,5
4 galletas sin Hacendado.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
1 Manzana al microondas
Total.-4p

M.m.
Café+ leche Seveltesse (2ct).-0,5
Manzana
Total.- 0,5p

Comida
Arroz blanco
Tomate casero
Huevo frito
pan
manzana
yogur
café+100ml leche d.

Merienda


Cena

Ánimo chicas...lo vamos a conseguir...

[comilona69]

Buenos días , empezamos el segundo día , vamos a por él...


Desayuno:
1 naranja
café con leche desnatada: 1 p
3 biscotes integrales: 1.5 p
queso philadelphia light 30g: 1 p
total 3.5 p


Media m.:
esta si que es buena...
4 bombones ferrero: 4 p.
1 manzana
total 4 p.

comida:
patatas fritas(actifry): 5 p.
palometa plancha: 3.5 p.
gelatina 10 : 0 p.
total 8.5 p.


merienda:
1 naranja

cena:
caldo de verduras: 1 p.
15g de pasta de sopa: 1 p
total 2 p.



de momento solo comí eso , a medida que vaya avanzando el día iré editando para poner lo demás....
aún no se que voy a comer...

Venga chicas que esta semana arrasamos...

ya está, cierro el día...18 puntitos conseguido.

[PumpkinQueen]

hay un cumple en la ofi y seguramente habrá pastelitos, pero no me improta, porque con el menu de hoy que llegaré a mi casa con 5p gastados y19 en el bolsillo... asi gasto alguno más. Y ocmo luego voy a ir al gym no problem

[xiroi]

Empiezo con lo planificado para hoy... voy editando:

Desayuno

Café manchado con leche semi: 0.5
3 biscotes pequeños eroski: 1.5
mantequilla 5gr: 0.5
mermelada**
Zumo 2 naranjas natural con pulpa: 0.5

Total desayuno: 3

Media mañana

Café maquina: 0.5
2 mandarinas: 0

Comida

Sopa (25 gr fideo): 1
Garbanzos saciedad: 4
pimiento, puerro y berza 0
Flan eroski: 1.5
Pan(30 grs): 1

Total comida: 7.5

Mtarde

1 kiwi
1 mandarina
20 grs de pan con 3 lonchas de chorizo de pavo: 1.5

Total: 1.5

Cena

Hamburguesa de pavo 4
Patata al micro 1.5
Helado 2 bolas 3
Total cena: 8.5

Total: 21

tuka, los garbanzos no entran a saciedad

[aquita_telekita]

Yo empiezo el reto desde hoy hasta el miércoles, a ver si lo consigo hacer bien y no me paso en nada...

Esta semana SI!!!

Klara, ¿tú puntúas a los capuccinos de las maquinas a 0,5 puntos? ¿pero le quitas el azúcar? yo los puntúaba a 1 punto cuando me tomaba uno aquí en mi trabajo

[PumpkinQueen]

Yo empiezo el reto desde hoy hasta el miércoles, a ver si lo consigo hacer bien y no me paso en nada...

Esta semana SI!!!

Klara, ¿tú puntúas a los capuccinos de las maquinas a 0,5 puntos? ¿pero le quitas el azúcar? yo los puntúaba a 1 punto cuando me tomaba uno aquí en mi trabajo

ayer alguien mepregunto lo mismo y no contesté porque no tenia tiempo, sorry

los de máquina de vending, esos de 30centimos, yo los puntuo a 0,5p porque es muy poquito, son polvos la leche que lleva... y además se lo vi a bilbaina

los de 1p son de cafeteria normal, pero con leche desnatada. el azucar le puntuo como * cuando no voy a usar más * al dia....