QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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anaisabel1964
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por anaisabel1964 » Lun 07 Sep 2009 14:31

Judías blancas....(para tres)

2ct aceite (1,5) para sofrito de cebolla y ajo...1 bote judías en conserva (6p)...1 chorizo fresco (5p), 200 grs. patata (2p).- 14,5/3= 4,8....redondeándo....5p/ración...

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Anthyz
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por Anthyz » Lun 07 Sep 2009 14:33

Macarrones que sobraron de ayer... :lol:

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LGaga
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por LGaga » Lun 07 Sep 2009 15:00

Pues berenjena con carne picada de pavo (3) salteada con 1 Cd de aceite (2,5) y cebolla, salsa napolitana carrefour (2) y tranchettes light ( 1,5) para gratinar :dientes:
Postre una manzana.

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ariel22
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por ariel22 » Lun 07 Sep 2009 15:09

Yo tenía una ensalada buenisima con maiz, atún y palitos de cangrejo esperandome en casa....

pero mi coche me ha dejado tirada y he comido un sandwich de maquina... de dudoso atún con más que dudoso tomate... :cry: :cry:

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luckye
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por luckye » Lun 07 Sep 2009 15:13

2 huevos peq. cocidos 2p, 1 lata de atun natural 1p, 6 palitos de cangrejo dia 2p, y una cuch. mayonesa ligeresa 1p TOTAL 6 puntitos y me he quedado llena :D

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tuka
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por tuka » Lun 07 Sep 2009 15:55

pues unas lentejitas a saciedad (3 ptos) con una cucharada de aceite (2,5) y un montón de verduritas. De poste un yogurt ligth de chocolate (2 ptos)...

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Chocolatt
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por Chocolatt » Lun 07 Sep 2009 16:59

Arroz a la cubana. Arroz a saciedad (4), 150gr de tomate light hacendado (1,5), 1 huevo (2,5), 2 ct aceite (1,5)


Qué rico estaba!!!!

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gynger
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por gynger » Lun 07 Sep 2009 19:20

Pues yo he comido ensalada de arroz, con huevo, atun, zanahoria, remolacha, palitos de mar, aceitunas, manzana, cebolla, lechuga, y aliñada con aceite, vinagre y sal, y una cd de mayo sensacion, y de postre un yogur de kiwi. :beso:

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luckye
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por luckye » Mar 08 Sep 2009 07:13

Para hoy voy a hacer croquetas de atun y queso ¡12 croquetas, 8 puntos! :dientes: si os interesa la encontre aqui:
http://lasrecetasdemamitessa.blogspot.c ... l/pescados" onclick="window.open(this.href);return false;

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xiroi
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Mensaje por xiroi » Mar 08 Sep 2009 07:33

yo comí el domingo paella y como no cuesta nada hacer para 3 en vez de para 2 .... pues hoy paella :) que me gusta mucho salteada en la sartén con un frish-frush de aceite :)
con sepia, gambas y una cigala

me voy a poner como el kiko 8)

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