***** RETO GRANDES PESOS *****:

[PumpkinQueen]

klara y Maryzz ? yo que creia que iva detras de mi ... no la veo por ningun sitio , ya no participa en el reto ?

He borrado a la gente que lleva un mes sin dar el peso, que sino la tabla se llena de gente que no se mueve. Pero si vuelve la admitiremos de nuevo.

Wandah, lo siento mucho, de verdad, y siento lo que te queda, yo todavia sueño con mi gata, y se fué en enero. Ya se que no servirá de nada y que lola para ti siempre será muy especial, pero si me permites un consejo, mi otra gata y mi gato me ayudaron muchisimo a superar la pérdida.

Chicas, perdón que no os lea, acabo de llegar de la entrevista y habeis escrito mogollón de páginas. Si tengo un rato despues os leo tranquilamente.

[Davara]

Wandah cariño, sé que no hay nada que podamos decirte que alivie mínimamente la pérdida porque, como tú dices, duele demasiado. Quédate con lo bueno, que ha sido muy bueno y bueno, yo estoy con Klara y otro bichito podría hacerlo más llevadero si es que estáis preparados para ello.

Ánimo guapa, ya sabes dónde estamos.

[^MaT^]

Sonipa... Yo creo que las pesadillas son un reflejo de cómo estás tu emocionalmente en ese momento. O eso o que cenas mucho! Jeje, fuera de bromas, no me gusta mucho el psicoanálisis y tiene pinta de que tu anterior psicólogo fuera psicoanalista...

Cuando estés más tranquila contigo misma verás que las pesadillas desaparecen ;)

[GARRE2]

Wandah, siento mucho lo de Lola, y te entiendo perfectamente, porque cuando mi Julito nos dejó lo pasamos mal, y aunque nunca se olvida, mi Julito II mitigó mucho el dolor dela pérdida del primero. (era mi primera mascota).

[dragona80]

chicas como le dais al tecleo, me he quedado a medias, haber si hoy no esta el jefe y acabo de leer....

Davara...estás fantástica, anda que no se te nota¡¡¡¡

lo dicho luego os acabo de leer que no me da tiempo, se me hace tarde....

[Qkina]

Qkina[/b], amor, gracias por tus palabras
La cuestión es que las pelis de miedo sí me gustan, pero por ejemplo las que son tipo the ring, o la maldición (bueno, no sé si las habrás visto alguna vez...).
Como decía antes, las de sustos sí, me gustan, pero las de gore...No por dios, no puedo con ellas.
Es ver sangre o imaginármela y ya me da el yuyu Pensaba que la peli que íbamos a ver eran de las que me gustaban...Pero va a ser que no ._.
Sí, lo de la relajación ya lo he probado, y nada, o es que lo hago mal, o es que no hay dios que haga que me concentre o me quite los nervios en esos momentos :/
Las pesadillas...¿estás segura de que pueden desaparecer?
Mi antiguo psicólogo me decía que no podía hacer nada por evitarlas, me explicó algo así como que al dormir no controlamos esas cosas porque es nuestro subconsciente, y si mi subconsciente quiere mostrarme cosas que tiene por ahí metidas, pues no hay manera de no verlas por mucho que intente relajarme...
Lo de las pelis de terror lo sé...De hecho, fue una tontería, lo reconozco, es que me gustan las pelis de sustos, y llevo un montón de tiempo sin ver una por eso, para no generar más pesadillas, aunque en este caso creo que los segundos de peli que vi no fueron los culpables, llevo toda la semana pasando unas nochecitas que madre mía ._. Un besote enooorrrme, os quierooo

Hola de nuevo Sonipa! lo de las pelis, aunque te gusten lo mismo es mejor que las evites antes de dormir, al menos de momento.
Respecto a lo de la relajación, hay varias técnicas. Normalmente consisten en ejercicios de respiración, o de contracción y relajación de músculos. Hay que cogerles el tranquillo, y eso lleva un tiempo, pero suelen ser efectivas.Antes de poder poner en práctica la relajación en situaciones de ansiedad, tienes que practicar cuando estés tranquila. Si no es prácticamente imposible. Voy a ver si encuentro algún manual que te pueda ser de ayuda, y te lo paso.

Y las pesadillas... Efectivamente, si están ahí es porque las tienes muy dentro, y a lo mejor la única manera que tienes de exteriorizar esas sensaciones y esos sentimientos es a través del sueño. No será de la noche a la mañana, ni será fácil tampoco. Pero si consigues, poco a poco, ir sacando todo lo que tienes dentro, liberándote de todas esas cosas que te oprimen, verás como irán desapareciendo.

Cuando tengas la consulta con el psicólogo, háblalo sin miedo. Será un profesional totalmente imparcial que no va a entrar a juzgar lo que tú sientes, sino a enfrentarte a ello y superarlo.

Pareces una persona fuerte, y estoy segura de que puedes superar todo lo que te propongas.

Un beso enorme.

[PumpkinQueen]

Davara, mucha suerte en tu reunion, a ver si hoy bajas otros dos kilazos como marycris

[Tink]

Buenas tardes chicas.

Hoy no me he pasado en todo el día por este post, tampoco tengo mucho que decir, estoy desanimada, no sé si sera por el tema de la dieta o no, aunque creo que más bien es por otra cosa, aunque la dieta tendra algo que ver. Creo que me lo estoy tomando 100% como una dieta, y no como una nueva forma de comer. En fin, no quiero desmotivarme, por que me conozco, y lo mando todo a la mierda , espero que no me pase:porfavor: .

La verdad es que estoy dandole vueltas a muchas cosas, y me siento fatal, algunas son tontás de adolescente(vease tema con el sexo opuesto) y otras me afectan realmente. Pero bueno, mañana será otro día, y pasado mañana otro. Espero que se me pase pronto, pero me da rabia que cuando necesito a alguien esa persona nunca esta, en cambio, cuando el necesita algo yo siempre estoy.

Un besazo

[dragona80]

Wandah, siento mucho lo de Lola, ánimos y adelante...otro perrito ayudará a superar el dolor.

Rosa....ese champagne y sus efectos¡¡¡¡¡¡, ten cuidadín que las burbujitas se suben a la cabeza...........

Sonipa... como no quieres tener insomnio?, con esas películar, yo cuando vi The ring, al día siguiente me levanté con la imagen del pozo...que miedo¡¡¡, me compré de oferta the ring 2 porque quería superarme a mí misma y aún no la he visto, de eso ya hace lo menos 2 años....

Marycris sin palabras

Maria nooooooooo, te paciencia que ya verás como todo vuelve a su sitio, a mi me ha pasado un montón de veces de estancarme o incluso subir...pero no hay otra dieta que sea mejor que ésta y no hay otro foro con gente más estupenda que ésta

estrellitas que tal el retorno de las vacaciones?, espero que no se te esté haciendo muy pesado hoy...piensa que ésta semana es más corta...jejeje

Tinker cariño arriba esos ánimos guapetona, ya verás como poco a poco te vas haciendo a la dieta y lo ves una forma de comer, en principio a veces es necesario tomarlo como una dieta porque sino te confias y "como puedo comer de todo..." te pasas...
en lo de los chicos, pues ya ves, son así no hay quien los entienda¡¡¡¡¡¡¡

[Davara]

Tinker, no son tonterías, para ti ahora mismo eso es un mundo y bueno, por desgracia a veces cuando creces las cosas no cambian y la gente a quien necesitas no está en el momento preciso, eso va con las personas. Pero tú no te desanimes y adelante, que ya verás que pronto hay un poco de luz en todo esto y verás las cosas con más claridad. En cuanto a la dieta... tienes que tomártelo como una forma nueva de comer porque si no ya sabes lo que pasa, cuanto antes nos concienciemos de esto mejor nos irá... a mí a veces también me pasa, que se me olvida que esto es para siempre... No te preocupes, que todo llega

Klara... dos kilos? ni en mis mejores sueños...