FLEXI POINTS + 18 (la nueva dieta):

[Waxi]

De nada Hanako!!!

[marujitayeye]

muchas gracias por toda la informacion y las explicaciones,creo que los cambios no estan nada mal.

creo que la dieta lo que pretende no es que ahora podamos comer a rebentar sino que se trata de seguir como antes...pero con alguna libertad
si antes te tomabas verdurita con 100g de pavo(1 filete) y te salia a 2p...ahora puedes tomar la verdurita y 2 filetes de pavo por 3p

lo que menos me gusta es lo de la patata a saciar 4p ...pero bueno 200g a 2.5 p no esta mal,antes si te pasabas de los 100g ya era a saciar.

yo seguire como antes e ire añadiendo los nuevos cambios segun prepare mi comida.por ejemplo hoy comere arroz con verduras,pues el arroz no lo peso y me tomare un plato de arroz con verduritas
si quoiero tomar patatas con pollo pues hare 200g de patatas y el pollo no lo peso
creo que al preparar los platos habra que darle prioridad a un alimento o a otro segun nos convenga para hacer mejores platos por menos puntos
si te tomas patatas a saciar y ternera a saciar serian 7 puntos y a las que tienen pocos puntos seria demasiado por eso ....puedes tomar 200g de patatas y la carne a saciar y serian 5.5p

que rollo tengo¡¡¡¡
bueno no se que pensais....

[rebekiti]

Estoy totalmente deacuerdo contigo Marujitayeye, es exactamente lo yo pienso

[tessa1969]

YO CREO QUE LOS CAMBIOS SON PARA MEJOR, PORQUE NOS EVITA EL ESTAR PESANDO SOBRE TODO ESTOS PRODUCTOS A SACIEDAD, PERO HAY QUE SEGUIR CONTROLANDO. NO CREO QUE SEA MUY SALUDABLE COMERSE UN KILO DE TERNERA, ASI QUE DEBEMOS CONTROLAR Y SABER DONDE TENEMOS EL LIMITE.
ME HA GUSTADO MUCHO LO DEL ARROZ Y LO DEL PESCADO Y MARISCO. AHORA PODEMOS SALIR A CENAR Y COMERNOS UNA PARRILLADA DE MARISCO SIN REMORDIMIENTOS.

VIVA LA WW¡¡¡¡¡¡¡¡

Lo de la parrillada me ha recordado algo que ha dicho mi monitora..

Si vas a comer una parrillada , tienes que contar cada alimento de manera individual como saciedad , por ejemplo : ternera 3 puntos .. lomo cerdo 3 puntos , pechuga pollo 3 puntos y claro , saldría muy caro..

La opciones son : Que solo comas de la misma carne , o una a saciedad y un trocito de las otras y contarlas por porción , o un trocito de cada y contarlas por porción igualmente..

ah pues.... entonces no es tanta ganga....

[marujitayeye]

la fruta sigue igual?
habia leido en algun post que en alemania alguna fruta que puntuaba ahora pasaba a ser 0p.
y el pan sigue como antes o hay a saciar,como es un hidrato?
Y EL SURIMI? no aparece en la lista ?
sabeis algo?

y el resto de los alimentos sigue igual de puntos?

ayudas culinarias y condimentos?...3* al dia por 0p?
bebidas?...huevos?...salsas?

[picoleta]

Muchas gracias a todas por la información que estáis aportando. Me ha llamado la atención una que preguntaba que si seguimos perdiendo con la flexi de ahora, ¿no hace falta cambiarla no? pero claro, yo creo que para estar todas a una, y especialmente aqui en el foro para darnos los valores y eso, es conveniente que hagamos la misma dieta.

por otro lado, a mi me pasa que hay cosas que me gustaban más en la anterior flexi y cosas, como el arroz, que me parecen muy bien ahora.. .

[javidestopa]

Yo me he quedado pasmado con la informacion,seguro que comiendo todo esto vamos a adelgazar??'os han dicho las monitoras de gente que lo ha utilizado ya y adelgazado,porque es perfecto,ahora ya podemos comer mas cosas fuera sin pesar,no me lo puedo creer,voy a ver si me despierto,no puede ser tan bonito.un saludo a todas.

[sandrafdc]

yo utitizo mucho el programa flexiponts para el ordenador. podremos descarcar el nuevo????' para mi es muuuuuy comodo

grcias por toda la informacion chiicas

[marujitayeye]

Muchas gracias a todas por la información que estáis aportando. Me ha llamado la atención una que preguntaba que si seguimos perdiendo con la flexi de ahora, ¿no hace falta cambiarla no? pero claro, yo creo que para estar todas a una, y especialmente aqui en el foro para darnos los valores y eso, es conveniente que hagamos la misma dieta.

por otro lado, a mi me pasa que hay cosas que me gustaban más en la anterior flexi y cosas, como el arroz, que me parecen muy bien ahora.. .

pikoleta pues la clave esta en seguir como antes ,e incorporar lo que te guste de la nueva. cuando te convenga puntuas a saciar y cuando no puntuas por el peso o racion

[Hanako]

A ver, para las que usamos el programa flexi, en el caso de que no podamos conseguir el nuevo, podemos incluir los productos a saciedad nuevos manualmente! claro, es un poco de trabajo y habría que idear un método, como ponerle a cada producto "Flexi2008saciedad" o algo así.
En fin, es una idea.

Besos