8ª semana del Reto S. Santa (menús, deslices, ánimos...):

[nuridaniel]

Hola chicas, aquí, va mi menu de hoy:

Dia 05/03/2009

Desayuno. Pan de centeno (2)+ leche desnt+ salchichon de pavo= 4.5 ptos.

Mm: Naranja + 4 orejones = 1 ptos.

Comida: Coliflor + Lubina al horno + ensalada lechuga = 7.5 ptos.

Mt: Fresas + crema chocolate Vitalinea = 2 ptos.

Cena: Ensalada de hortalizas + 1 Cd. de aceite + tortilla de puerros= 6.5 ptos.

Tota: 21.5 ptos. Todavia tengo ptos ahorrados, asique sin problemmmm.

[rosamad]

Nuri..... desde hoy te conviertes en mi "idola pescadera".... .revisando tus menus he visto que comes pesado todos los dias!!!!!!!!!!

Os pongo mi menu de hoy

Desayuno 6
Solo dire que 6ptos..... de ellos uno es de cafe c/ leche... el resto no lo digo.....

Media mañana 2.5
2 reb. pan cortado + sabanita (1.5 + 1)

Comida 3.5
Pisto sin aceite 0 + 1 huevo plancha c/ 1ct. aceite 3
Kiwi + fresas c/ yogurt 0% 0.5

Cena
Pues no tengo ni idea... una ensaladita o yo que se.

[Bilb]

yo ayer cené patatas en el micro + 1 longaniza sabrosano + pan chocolate

he desayunado cafe con leche + 2 pan chocolate

para comer ensaladilla, no se los puntos hasta que calcule las raciones, pero andará por 2 de patatas + 2 de ingredientes

para cenar aún no se.

[jimena07]

Tengo que decir que esta semana estoy más contenta, me bailan un poco los pantalones y me encuentro con ganas de hacer mas cosas, desde que empeze la dieta en Enero de este año ya van 5 kilos y eso me anima muchisimo.

Estoy con ganas de comer pero también me estoy mentalizando de que esto no es una dieta, es una forma de vida, que puedo comer algo si me lo puntuo y que si quiero comer más hay que hacer más ejercicio.

El otro dia que me quedé sin puntos no abusé de los bonopoints y cene a 0 ptos. Pero también me ha servido para animarme y hacer ejercicio y juntar bp.

De todos modos estoy contenta esta semana pero la que viene solo dios lo sabe, porque la semana anterior estuve con una hambre de lobo...

Pero no lo haria sin vosotras, sin los post que poneis aqui, sin los apoyos cuando una esta mal y deja un post, sin las que trabajais incesantementde para mantener el recetario, idear retos y contabilizar nuestros logros, sin las que tuneais las recetas para que podamos permitirnos algún lujo sin pasarnos de puntos, y también para las que sacais los que también nos vienen bien a todas.

GRACIAS

[nuridaniel]

Gracias, Rosa... después de mucho tiempo, abusando de la carne... pues ahora estoy con el pescado, y he de decir, que estoy más ligera, y estas dos semanitas y creo que mañana, si no me confundo, he perdido peso, gracias a comer tanto pescado.
A lo mejor, solamente son cosas mías, pero bueno... a mí, me esta sirviendo.

Que tienes previsto para el cumple de la nena... ? yo creo que no lo celebraré , hasta el finde siguiente... , quiero hacerlo al aire libre en una finca que tenemos, y celebrarlo, con la family y los amigos más allegados, en plan barbacoa y eso... y así mato dos pajaros de un tiro. ¡ Claro, si el tiempo me deja...!

[rosamad]

Gracias, Rosa... después de mucho tiempo, abusando de la carne... pues ahora estoy con el pescado, y he de decir, que estoy más ligera, y estas dos semanitas y creo que mañana, si no me confundo, he perdido peso, gracias a comer tanto pescado.
A lo mejor, solamente son cosas mías, pero bueno... a mí, me esta sirviendo.

Que tienes previsto para el cumple de la nena... ? yo creo que no lo celebraré , hasta el finde siguiente... , quiero hacerlo al aire libre en una finca que tenemos, y celebrarlo, con la family y los amigos más allegados, en plan barbacoa y eso... y así mato dos pajaros de un tiro. ¡ Claro, si el tiempo me deja...!

Pues claro que comiendo pescado vas a notar mas resultados!!!!! yo es que todos los dias... como que no

El cumple pues en casa.... unos 25 adultos + los niños... un horror... peroooooooo......... les pondre algo de picoteo, la tarta y espero que se vayan pronto.. sobre todo mi "familia politica" xq no los soporto

[Bilb]

y yo que hace quizas un par de meses que no como pescado

Ayer cené patatas chips en el micro + filete de ternera de 80 gramos rebozado solo con medio huevo + varias rebanadas bimbo choco + bollicao pan de leche (ahora viene rosa y me da de leches)

desayuno de hoy cafe con leche (1) + bocadillo pavo (2,5) + bimbo milk choco (1,6)
para comer ensaladilla rusa (5)

para el resto del dia me queda una miseria proque ayer me pasé unos cuantos puntos. A ver si pago mis deudas de aquí al martes.

Mis objetivos, a corto plazo conseguir el 68 para el reto (es casi imposible). A largo plazo, pues acercarme al 62 para el 22 de junio.

[Toda]

No tiene falta de venir Rosa

Espera, que me miro el ombligo y me autoflagelo

[Bilb]

pobrecita de mi...
a mi favor tengo que decir que llevo 700 gramos desde el martes, hoy estaba en 73 y como esta tarde mi churri no trabaja vamos a estar toda la tarde por ahí de pendoneo, lejos de la nevera.

[Toda]

Y de ikea, espero...