OT problemas de tensión, consejos porfi:

[PumpkinQueen]

Uffff, son tantas cosas para la bajada de tenisón. A ver, lo primero es beber muuuucha agua, cuando bebes agua drenas el organismo de la sal que retiene y baja la tensión. Es muy importante intentar que beba agua mineral y, como estamos acostumbradas a mirar las etiquetas, buscar un agua que tenga poquísimo contenido en sal.

Como la tensión alta puede deberse a muchos factores, te comento cositas generales para que probéis:
-La sal baja en sodio suele funcionar, sin embargo a veces no es buena la subida de potasio.
-Para las ensaladas, cámbiale el aliño. Si suele tomar aceite vinagre y sal, hazle una salsa de yogurt con limón un día, otro día vinagre de módena y levadura de cerveza (la levadura en escamas no es un sustituto de la sal pero en ensaladas da mucho el pego). Hay un producto llamado gomasio que es sal de sésamo que lleva muchísimo menos sodio (15 partes de sésamo por una de sal). Y luego puedes probar con la sal del himalaya que dicen que da buen resultado.
-Infusiónes de olivo, ayudan a bajar la tensión en ocasiones. O bien olivo que baja la tensión y espino blanco que regula las pulsaciones. Según el caso, melisa que relaja o diente de león si hay retención de líquidos.
-A veces la hipertensión puede verse afectada por el colesterol, es decir, el colesterol sube la tensión. Eso también debéis investigarlo porque si no se cuida puede ser que tenga.

Esto es lo más sencillito. Probad alguna cosa y vais viendo los resultados.

Si, hija, si, tiene colesterol y azucar... parece ser que ya le han entrado ganas de cuidarse un poco más, siempre le han dicho que si baja de peso bajará todo, asi que a ver si esta vez hce caso, porque digo yo que estar cerca del infarto no le hará gracia a nadie... lo de las infusiones lo voy a probar, porque le gusta beber té, y ahora que no podrá tomar cafe pues aprovechamos...

[michinilla]

El colesterol puede regulárselo tomando un pomelo por las mañanas al levantarse. A mi madre le funciona de vicio.

[PumpkinQueen]

Gracias!