Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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trampo
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por trampo » Vie 02 Oct 2009 12:03

marriott escribió:
trampo escribió:Bueno ayer empece,....
Jueves: nadar 90 minutos...puntos: pone de 2/4 .....nu ze... :nodigona:
:beso:
ja, ja te ha pasado lo mismo que yo al principio no lo entendia

Arriba en la lista pone

GUIA DE POINTS

Actividad 15m/30m


por tanto la primera puntuación (2) se refiera a 15m y la segunda (4) a 30 m

Si has estado 90 m pues serian 15m 2 puntos , por tanto 12 bp.

A ver si una experta lo confirma :beso:
tantossssssssss??? :o :o :o que pasada¡¡¡ Gracias Marriot....estoy valorando ir a la 13.30 un rato mas a nadar:duda:
:beso: :beso:

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milaartesana
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por milaartesana » Vie 02 Oct 2009 12:13

Jueves : 6 bp
:beso: :beso:

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Bilb
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por Bilb » Vie 02 Oct 2009 19:14

lunes cero patatero
martes 1 hora caminando 2.2
miercoles 1 hora caminando 2.2
jueves 1 hora caminando 2.2
viernes 10 min wii footing + 10 min wii step + 20 min step de verdad 2

menuda ruina de semana :anda-ya: :anda-ya: :anda-ya: :anda-ya:

mivv
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por mivv » Vie 02 Oct 2009 19:33

7 bonopoints del viernes de una clase de afg y una de spignin :beso: :beso: :beso:

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PumpkinQueen
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por PumpkinQueen » Vie 02 Oct 2009 20:29

Esta semana mu mal..... apuntame 2bp de bici de hoy viernes.

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Toda
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por Toda » Lun 05 Oct 2009 13:04

por la tarde actualizo

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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 05 Oct 2009 13:07

Que se me olvidaba!!!

No llego a mi objetivo igualmente, pero puntame 6,5 de una clase de spining del sábado y 6 de caminata del domingo.

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ariel22
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por ariel22 » Lun 05 Oct 2009 13:08

Lo mío ha quedado así:

Lunes- 5 bp - spining
Martes- 5 bp- spining + 1 paseito
Miércoles- 5 bp - spining + 1 paseito
Jueves - 5 bp - spining
Viernes- 2 bp - 1 hora paseo
Sabado - 2 bp- 1 hora paseo

ole!! , voy aumentando!!! :plas: :plas:

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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por milaartesana » Lun 05 Oct 2009 13:29

Viernes: 3 bp
Sábado: 6 bp
Domingo: 3 bp

Me propuse llegar a 24 y al final he conseguido 26 bp!!!!!!!!!!!!!!! prueba superada :dientes:

:beso: :beso: :beso:

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Toda
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Re: Wachi Carrera de la semana. 28/09 al 04/10

Mensaje por Toda » Lun 05 Oct 2009 15:55

revisando, veo que olvidé poner:

miércoles: carrera 45 min. 5p
domingo: carrera 50 min. 5,5p

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