Ya se que dije que no iba a poner nada, pero es que he encontrado esta recetilla que hice hace tiempo en los deberes de BB, y que he vuelto a repetir porque les encanta a mi gente, aunque no sabía los puntos que tenía.
Pollo Chino-6 ptos por ración.
Ingredientes(por ración)
pechuga de pollo sin piel a saciedad - 3 ptos
1pimiento rojo - 0 ptos
1 pimiento verde - 0 ptos
1 cebolla - 0 ptos
1 cd de aceite de oliva - 2.5 ptos
2 cd salsa de soja - 0 ptos
2 cd de salsa tomate- 0.5 ptos
1 vaso de agua con 1 pastilla de avecrem - 0 ptos
Edulcorante al gusto - 0 ptos.
Preparación:
Rehogar los vegetales troceados, incorporar el pollo hasta que dore, agregar el resto de ingredientes.
Cuendo el pollo esté tierno servir.
Bueno espero que os guste la recetuquí, de todos modos como soy nueva en esto de los puntos, si veis alguna pega me lo decis, que estoy verde con el tema puntos.
