Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Responder
Avatar de Usuario
CarmenL
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:843
Registrado:Mar 13 Ene 2009 15:57
Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por CarmenL » Mié 18 Nov 2009 15:36

Miércoles 18. Nov. 2009
Tengo 20p


Desayuno: Café con leche 2p
Media pieza de pan con tomate 2p

Almuerzo: Almuerzo: Arroz con gambas y apio 4,5p
Mandarinas 0p


Merienda:

Cena:
Última edición por CarmenL el Mié 18 Nov 2009 16:46, editado 1 vez en total.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por PumpkinQueen » Mié 18 Nov 2009 16:27

tuka escribió:Hola Klara,

Te voy a dar un susto. Yo en el libro de ww de comer fuera pone literalmente:
cocina española
Croquetas de pollo, jamón o bacalao 10 ptos

Ahora bien, no sé si es una ración o una croqueta con todo su aceitillo de freidora que es como las hacen en los bares... :nodigona:
Vamos!! que yo o las hago caseras y cuento los puntos de cada cosa que le hecho o directamente me las he prohibido, porsiacaso :anda-ya:

Este susto va por el de los agrabanzos :lol: :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: no me asustas, tranquila, porque eso es por racion :nodigona:

una croqueta de mi casa de ese tamaño puntua 0,5 sin freir, pero con su harina y su jamón y su leche, asi que yo creo que con 3p como mucho va lista la croqueta :duda:

Avatar de Usuario
anaisabel1964
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:5172
Registrado:Sab 30 Ago 2008 02:00
Ubicación:Frontera Madrid-Toledo

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por anaisabel1964 » Mié 18 Nov 2009 17:38

anaisabel1964 escribió:Buenos días chicas....empiezo con el menú de miércoles 18-11-09

Desayuno

Café+100ml leche des.- 0,5
4 galletas sin Hacendado.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
1 Manzana al microondas
Total.-4p

M.m.
Café+ leche Seveltesse (2ct).-0,5
Manzana
Total.- 0,5p

Comida
Arroz blanco 120gr.- 2,5
Tomate casero
Huevo frito.-3,5
pan.-1,5
manzana
yogur con muesli.-1
café+100ml leche d.-0,5
Total.- 9p

Merienda


Cena

Ánimo chicas...lo vamos a conseguir... :up: :up:
Luego sigo.....de momento voy bien....

Klara, si te vale, en mi libro de la Flexi, en la sección de comer fuera pone....croquetas de pescado fritas, 1 ración, 100 grs....4 puntos....

Avatar de Usuario
anaisabel1964
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:5172
Registrado:Sab 30 Ago 2008 02:00
Ubicación:Frontera Madrid-Toledo

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por anaisabel1964 » Mié 18 Nov 2009 20:11

anaisabel1964 escribió:
anaisabel1964 escribió:Buenos días chicas....empiezo con el menú de miércoles 18-11-09

Desayuno

Café+100ml leche des.- 0,5
4 galletas sin Hacendado.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
1 Manzana al microondas
Total.-4p

M.m.
Café+ leche Seveltesse (2ct).-0,5
Manzana
Total.- 0,5p

Comida
Arroz blanco 120gr.- 2,5
Tomate casero
Huevo frito.-3,5
pan.-1,5
manzana
yogur con muesli.-1
café+100ml leche d.-0,5
Total.- 9p

Merienda
Café+50ml leche d.
2 wasa.-1
50grs pavo.-0,5
3 obleas mermelada.-1
Total.-2,5

Cena

Ánimo chicas...lo vamos a conseguir... :up: :up:


Klara, si te vale, en mi libro de la Flexi, en la sección de comer fuera pone....croquetas de pescado fritas, 1 ración, 100 grs....4 puntos....

Avatar de Usuario
tuka
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:207
Registrado:Sab 03 Ene 2009 16:55

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por tuka » Mié 18 Nov 2009 21:15

KlaraSF escribió:
tuka escribió:Hola Klara,

Te voy a dar un susto. Yo en el libro de ww de comer fuera pone literalmente:
cocina española
Croquetas de pollo, jamón o bacalao 10 ptos

Ahora bien, no sé si es una ración o una croqueta con todo su aceitillo de freidora que es como las hacen en los bares... :nodigona:
Vamos!! que yo o las hago caseras y cuento los puntos de cada cosa que le hecho o directamente me las he prohibido, porsiacaso :anda-ya:

Este susto va por el de los agrabanzos :lol: :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: no me asustas, tranquila, porque eso es por racion :nodigona:

una croqueta de mi casa de ese tamaño puntua 0,5 sin freir, pero con su harina y su jamón y su leche, asi que yo creo que con 3p como mucho va lista la croqueta :duda:
Gracias por la información, y me alegro de no haberte asustado... :sinunduro:
Bueno... la verdad que son caras, pero algún día, si son esos puntos ya me daré el capricho con un zuritillo!!! :up: :up: :up: :up: :up:

Avatar de Usuario
tuka
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:207
Registrado:Sab 03 Ene 2009 16:55

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por tuka » Mié 18 Nov 2009 21:40

KlaraSF escribió:hay un cumple en la ofi y seguramente habrá pastelitos, pero no me improta, porque con el menu de hoy que llegaré a mi casa con 5p gastados y19 en el bolsillo... asi gasto alguno más. Y ocmo luego voy a ir al gym no problem :duda:

Klara, perdoname si soy pesada :nodigona: , pero... ¿como haceis con los puntos del Gym? yo voy a curves 3 días a la semana pero no lo tengo en cuenta para nada en los puntos diarios.
Eso sí, en el cuestionario de puntos que me corresponden he puesto 2 por actividad, ya que os he leido por ahí que 0 es estar encamada casí, casí... y yo aunque curro en oficina, tengo 2 niños así qeu moverme me muevo... ¿lo estoy haciendo bien?

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por PumpkinQueen » Mié 18 Nov 2009 21:50

Yo no tengo los dos puntos de actividad y porqeu curro en oficina to el dia sentada, pero eso depende de cada opinion, yo lo puse asi y me fue bien :nodigona:

respecto a los puntos del gym, no los consumo, en la flexi puedes ver los que ganas, yo solo lo uso para la carrera de la semana, pero si un dia me falta un puntillo o algo, si hago ejercicio tengo menos cargo de conciencia :D

Avatar de Usuario
anaisabel1964
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:5172
Registrado:Sab 30 Ago 2008 02:00
Ubicación:Frontera Madrid-Toledo

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por anaisabel1964 » Mié 18 Nov 2009 22:43

anaisabel1964 escribió:
anaisabel1964 escribió:
anaisabel1964 escribió:Buenos días chicas....empiezo con el menú de miércoles 18-11-09

Desayuno

Café+100ml leche des.- 0,5
4 galletas sin Hacendado.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
1 Manzana al microondas
Total.-4p

M.m.
Café+ leche Seveltesse (2ct).-0,5
Manzana
Total.- 0,5p

Comida
Arroz blanco 120gr.- 2,5
Tomate casero
Huevo frito.-3,5
pan.-1,5
manzana
yogur con muesli.-1
café+100ml leche d.-0,5
Total.- 9p

Merienda
Café+50ml leche d.
2 wasa.-1
50grs pavo.-0,5
3 obleas mermelada.-1
Total.-2,5

Cena
coliflor con tranchetes al horno (del blog de nuestra compañera canelona de maquinitas).-1
25 grs pan.-1
manzana
A última hora me tomaré un capuccino y un merenguito.-1
Total.-3p

Ánimo chicas...lo vamos a conseguir... :up: :up:


Klara, si te vale, en mi libro de la Flexi, en la sección de comer fuera pone....croquetas de pescado fritas, 1 ración, 100 grs....4 puntos....

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por PumpkinQueen » Mié 18 Nov 2009 23:30

la he fastidiado... pero no sé cuanto :nodigona:

he cenado 3 deberes y 2 onzas de chocolate milka, pero tambien he metido mano al queso y no lo he pesado (auqnue no era mucho) :nodigona:

Avatar de Usuario
MEG_1981
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:288
Registrado:Dom 18 Oct 2009 23:09
Ubicación:Valencia

Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre

Mensaje por MEG_1981 » Jue 19 Nov 2009 00:59

bueno Klara, para algo sirven los puntos del gym, no??
asiq trankilaa, ahora una infuu y ya!
:up:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro