Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre:
- CarmenL
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Miércoles 18. Nov. 2009
Tengo 20p
Desayuno: Café con leche 2p
Media pieza de pan con tomate 2p
Almuerzo: Almuerzo: Arroz con gambas y apio 4,5p
Mandarinas 0p
Merienda:
Cena:
Tengo 20p
Desayuno: Café con leche 2p
Media pieza de pan con tomate 2p
Almuerzo: Almuerzo: Arroz con gambas y apio 4,5p
Mandarinas 0p
Merienda:
Cena:
Última edición por CarmenL el Mié 18 Nov 2009 16:46, editado 1 vez en total.
- PumpkinQueen
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
tuka escribió:Hola Klara,
Te voy a dar un susto. Yo en el libro de ww de comer fuera pone literalmente:
cocina española
Croquetas de pollo, jamón o bacalao 10 ptos
Ahora bien, no sé si es una ración o una croqueta con todo su aceitillo de freidora que es como las hacen en los bares...![]()
Vamos!! que yo o las hago caseras y cuento los puntos de cada cosa que le hecho o directamente me las he prohibido, porsiacaso![]()
Este susto va por el de los agrabanzos![]()
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una croqueta de mi casa de ese tamaño puntua 0,5 sin freir, pero con su harina y su jamón y su leche, asi que yo creo que con 3p como mucho va lista la croqueta

- anaisabel1964
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
Luego sigo.....de momento voy bien....anaisabel1964 escribió:Buenos días chicas....empiezo con el menú de miércoles 18-11-09
Desayuno
Café+100ml leche des.- 0,5
4 galletas sin Hacendado.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
1 Manzana al microondas
Total.-4p
M.m.
Café+ leche Seveltesse (2ct).-0,5
Manzana
Total.- 0,5p
Comida
Arroz blanco 120gr.- 2,5
Tomate casero
Huevo frito.-3,5
pan.-1,5
manzana
yogur con muesli.-1
café+100ml leche d.-0,5
Total.- 9p
Merienda
Cena
Ánimo chicas...lo vamos a conseguir...![]()
Klara, si te vale, en mi libro de la Flexi, en la sección de comer fuera pone....croquetas de pescado fritas, 1 ración, 100 grs....4 puntos....
- anaisabel1964
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
anaisabel1964 escribió:anaisabel1964 escribió:Buenos días chicas....empiezo con el menú de miércoles 18-11-09
Desayuno
Café+100ml leche des.- 0,5
4 galletas sin Hacendado.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
1 Manzana al microondas
Total.-4p
M.m.
Café+ leche Seveltesse (2ct).-0,5
Manzana
Total.- 0,5p
Comida
Arroz blanco 120gr.- 2,5
Tomate casero
Huevo frito.-3,5
pan.-1,5
manzana
yogur con muesli.-1
café+100ml leche d.-0,5
Total.- 9p
Merienda
Café+50ml leche d.
2 wasa.-1
50grs pavo.-0,5
3 obleas mermelada.-1
Total.-2,5
Cena
Ánimo chicas...lo vamos a conseguir...![]()
Klara, si te vale, en mi libro de la Flexi, en la sección de comer fuera pone....croquetas de pescado fritas, 1 ración, 100 grs....4 puntos....
- tuka
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
Gracias por la información, y me alegro de no haberte asustado...KlaraSF escribió:tuka escribió:Hola Klara,
Te voy a dar un susto. Yo en el libro de ww de comer fuera pone literalmente:
cocina española
Croquetas de pollo, jamón o bacalao 10 ptos
Ahora bien, no sé si es una ración o una croqueta con todo su aceitillo de freidora que es como las hacen en los bares...![]()
Vamos!! que yo o las hago caseras y cuento los puntos de cada cosa que le hecho o directamente me las he prohibido, porsiacaso![]()
Este susto va por el de los agrabanzos![]()
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no me asustas, tranquila, porque eso es por racion
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una croqueta de mi casa de ese tamaño puntua 0,5 sin freir, pero con su harina y su jamón y su leche, asi que yo creo que con 3p como mucho va lista la croqueta

Bueno... la verdad que son caras, pero algún día, si son esos puntos ya me daré el capricho con un zuritillo!!!





- tuka
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
KlaraSF escribió:hay un cumple en la ofi y seguramente habrá pastelitos, pero no me improta, porque con el menu de hoy que llegaré a mi casa con 5p gastados y19 en el bolsillo... asi gasto alguno más. Y ocmo luego voy a ir al gym no problem
Klara, perdoname si soy pesada

Eso sí, en el cuestionario de puntos que me corresponden he puesto 2 por actividad, ya que os he leido por ahí que 0 es estar encamada casí, casí... y yo aunque curro en oficina, tengo 2 niños así qeu moverme me muevo... ¿lo estoy haciendo bien?
- PumpkinQueen
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
Yo no tengo los dos puntos de actividad y porqeu curro en oficina to el dia sentada, pero eso depende de cada opinion, yo lo puse asi y me fue bien
respecto a los puntos del gym, no los consumo, en la flexi puedes ver los que ganas, yo solo lo uso para la carrera de la semana, pero si un dia me falta un puntillo o algo, si hago ejercicio tengo menos cargo de conciencia

respecto a los puntos del gym, no los consumo, en la flexi puedes ver los que ganas, yo solo lo uso para la carrera de la semana, pero si un dia me falta un puntillo o algo, si hago ejercicio tengo menos cargo de conciencia

- anaisabel1964
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
anaisabel1964 escribió:anaisabel1964 escribió:anaisabel1964 escribió:Buenos días chicas....empiezo con el menú de miércoles 18-11-09
Desayuno
Café+100ml leche des.- 0,5
4 galletas sin Hacendado.-1,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
1 Manzana al microondas
Total.-4p
M.m.
Café+ leche Seveltesse (2ct).-0,5
Manzana
Total.- 0,5p
Comida
Arroz blanco 120gr.- 2,5
Tomate casero
Huevo frito.-3,5
pan.-1,5
manzana
yogur con muesli.-1
café+100ml leche d.-0,5
Total.- 9p
Merienda
Café+50ml leche d.
2 wasa.-1
50grs pavo.-0,5
3 obleas mermelada.-1
Total.-2,5
Cena
coliflor con tranchetes al horno (del blog de nuestra compañera canelona de maquinitas).-1
25 grs pan.-1
manzana
A última hora me tomaré un capuccino y un merenguito.-1
Total.-3p
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Klara, si te vale, en mi libro de la Flexi, en la sección de comer fuera pone....croquetas de pescado fritas, 1 ración, 100 grs....4 puntos....
- PumpkinQueen
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
la he fastidiado... pero no sé cuanto
he cenado 3 deberes y 2 onzas de chocolate milka, pero tambien he metido mano al queso y no lo he pesado (auqnue no era mucho)

he cenado 3 deberes y 2 onzas de chocolate milka, pero tambien he metido mano al queso y no lo he pesado (auqnue no era mucho)

- MEG_1981
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Re: Reto esta semana SI !! del 16 al 23 de noviembre
bueno Klara, para algo sirven los puntos del gym, no??
asiq trankilaa, ahora una infuu y ya!

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