QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...:

[QUELY]

Pues yo brecol con una cd sensacion y tranchete.

Tostada de maiz y arroz

Manzanay Mandarin

[Bilb]

lentejas + 2 albondigas de ikea + 2 mandarinas + 10 picos integrales + medio bombon

[raky8]

Como puntuan las albondigas del Ikea vienen los valores nutricionales?? Me los puedes decir por favor?

[anaisabel1964]

No tengo ni idea... a ver qué pienso para hoy.... aunque no quiero que mi marido piense que es una indirecta para que salgamoa a comer....

[_MeiGa_]

espaghetis a la carbonara!!

[Bilb]

Como puntuan las albondigas del Ikea vienen los valores nutricionales?? Me los puedes decir por favor?

no los traen pero despues de analizar ingredientes, buscar, comparar con otras, sumar, multiplicar y dividir...he llegado a la conclusión de uqe son 0,6 cada una (según mi forma de calcular)

[Karela]

Coliflor...
Que ayer me pasé mucho de puntos, que salí con mis padres a un concurso de tapas (nosotros valoramos y se hace un sorteo con los que participan y regalan tu peso en vino XD) y al final pues ocmí de todo y en cantidad, y esas cosas son muy calóricas.. brocheta de pescado con tostada integral, filete con patatas asadas, churrasco... y luego aún por encima le metí un helado y cuando vi los puntos me dio un sustito XD pero bueno me imaginaba que sería así.

Total, que hoy dieta verde, aunque segurament merendaré un mandarín así que va algo de leche en la dieta
Pero ya desayuné e hice la MM con fruta...

[raky8]

Gracias bilbaina entonces por si acaso 1 cada albondiga segun mi forma de calcular que no descuento la fibra.

Yo hoy como ensalada con atun en escabeche y aliñada con vinagre de modena y crema de frambuesa.
Y de segundo filete de ternera al roquefort.

[Bilb]

Gracias bilbaina entonces por si acaso 1 cada albondiga segun mi forma de calcular que no descuento la fibra.

Yo hoy como ensalada con atun en escabeche y aliñada con vinagre de modena y crema de frambuesa.
Y de segundo filete de ternera al roquefort.

y yo tampoco, si no tengo la información nutricional no puedo descontar nada
las he pesado, he mirado los ingredientes, lo que puntúan albondigas similares...y he sacado esa conclusión.

no se si sabes qeu según vuestra forma de calcular, aunque no quitéis la fibra, las cosas para vosotras puntúan menos que por la formula del excel. Y si no haz alguna prueba pero yo lo veo a diario, que a mi las cosas me puntúan más uqe a vosotras.

[Anthyz]

Chipirones sazonados con el sazonador de spaguetti Hacendado, con cebolla a medias rodajas y hecho todo al horno sin aceite.