Dáme tus datos y te decimos cuántos propoints te tocan ...:

[Madia_Leva]

hola, pues a ver si me animo a pasarme a esta dieta que toy con la +18
Sexo: mujer
Edad: 26
Peso: 75
Altura: 1.65 cm
besicos y mil gracias por el favor

29 puntos diarios (esto no varía). Y de reserva semanal 42 pps semanales hasta que llegues a los 70 kilos (entonces pasa a 35)

[Palola]

Hola chicas, me llamo Paola y vuelvo a reengancharme.
La otra vez hice la dieta con la Flexi18 y ahora voy a probar con ésta a ver si me resulta, al menos como la anterior.

datos:
mujer
36 años
63 kg
1,60 m

Aprovecho para daros las gracias por vuestra ayuda, y nos vemos por aqui.

[Mar_08]

Hola chicas, me llamo Paola y vuelvo a reengancharme.
La otra vez hice la dieta con la Flexi18 y ahora voy a probar con ésta a ver si me resulta, al menos como la anterior.

datos:
mujer
36 años
63 kg
1,60 m

Aprovecho para daros las gracias por vuestra ayuda, y nos vemos por aqui.

29 pp diarios y 35 de reserva..

[rebe33]

... pues eso ... como veo que se abren muchos post pidiendo el cálculo del capital diario de propoints ... abro este post para que lo pidáis aquí y así las que tenemos la calcu (aunque hoy yo no la he traído) os lo diremos ...

En cuanto a la reserva va por intervalo de peso:

- Hasta 70 kilos ... 35 pp de extra semanal
- De 70 a 80 kilos ... 42 pp de extra semanal
- De 80 en adelante ... 49 pp de extra semanal



Esto es lo que necesitamos para calcular el capital diario de cada persona:

Sexo niña gracias por ayudarme, pero te hago otra pregunta si no te importa,,mira yo creo que si me como los puntos enteros que me tocan no voy a adelgazar lo suficiente, y yo los extras procuro no tocarlos porque me da miedo, y bueno porque no salgo, ¿tu has adelgazado tanto peso comiéndote todos los puntos que te tocaban?. yo tengo una chica conocida que adelgazó con los puntos con la otra que habia 30 kilos pero ella me dijo que se guardaba siempre cuatro puntos para el fin de semana y que no los gastaba todos.
mira tengo semejante lio en la cabeza y yo creo que no se si me va a resultar esta dieta.
porque el sabado tuve una comunion y lo que es el plato fuerte no me lo pude tomar tomé canapes y un trocito de tarta, tres tintos de verano creo que no eran de casera, y entrantes ¡¡¡¡ y chiquilla creete que esta semana en vez de adelgazar he cogido unos gramos y estoy desanimadilla.
bueno despues del coñazo de contaros mis dudas e inseguridades os dejo , gracias otra vez
Edad
Altura
Peso actual[/color]

[Palola]

Muchas gracias Mar, ya no tengo excusa, mañana empiezo

[Naadir]

Bueno, pues creo que ya es hora de animarse

Mis datos:

Mujer, 41 años, 167cm y 72kg de peso

Ya me diréis, Gracias.

[Mar_08]

Bueno, pues creo que ya es hora de animarse

Mis datos:

Mujer, 41 años, 167cm y 72kg de peso

Ya me diréis, Gracias.

29 pp diarios y 42 pp extras semanales , cuando bajes de 70 kilos , los pp extras semanales serán 35 .

[Naadir]

Muchísimas gracias

[Purplesun]

Os dejo mis datos:

Mujer, 25 años, 76 kg, 177cm

Graciass ;)

[Mar_08]

Os dejo mis datos:

Mujer, 25 años, 76 kg, 177cm

Graciass ;)

30 pp diarios + 42 pp extras semanales