Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... ):

[rosamad]

Hola chicas!!!

Bueno en mi viajecito a Bruselas me he puesto como el kiko he comido mucho chocolate, fresas con chocolate, gofre con fresa, sirope de choco blanco y negro, nata y platano
Me podido llegar a comer como unos 20 o 30 huevos de chocolate rellenos de mil historias ""buenisimos""" y ahora ha llegado el momento de pesarme y peso 73 kilos (estoy con la guarri) pero eso no quita que me vea los muslos gordisimos, unas piernas de elefante y un culamen que podria llevar de paseo a alguien encima.

Encima me doy pena (que triste) me veo fatal en el espejo pero sigo comiendo como una cerda... No tengo fuerza de voluntad y hago tres dias bien la dieta y un mes mal "" j***r"" no soy capaz.

Tengo una sensación muy rara, es como si toda mi vida hubiera estado a dieta (que no es verdad, solo llevo 2 años) y solo hago pensar en comida y decirme a mi misma... como el lunes te vas a poner a dieta COME, COME, COME lo peor es que llega el lunes y no me pongo.

Y de remate en Bruselas las chicas tienen unas piernas estupendas, sin una gota de celulitis (que yo tengo para dar y tomar) y a mi chico se le iban los ojos, y me ponia de una mala leche el no hace comentarios porque sabe que su vida correria peligro

Jolin que chapa os he metido, pero no lo puedo compartir con nadie de mi alrededor porque casi todas estan estupendas y solo me dicen... tienes que hacer mas ejercicio, no comer grasa y claro yo estoy delgada porque me ha cambiado el metabolismo QUE COÑO TE VA A CAMBIAR EL METABOLISMO, SI HAS PASADO MAS HAMBRE QUE UN LAGARTO EN UN CRISTAL.(pero me callo y no digo nada)

Por lo menos lo has disfrutado no???? Que envidia de viaje... y de chocolates!!!!

[QUELY]

Ahora me toca rehacer el plan para la cena............alguna idea baratita que no sea pure????

Bueno como ya te diste tu, yo voy a ser buena y no te voy a dar, pero

Pa la cena puedes hacerte un revueltillo de claras con alguna verdura (esparragos, alcachofas, calabacín,...)

O coges un calabacín y/o una berengena y/o un tomate (elige el o los que quieras), la partes en rodajas y al micro unos minutos hasta que se hagan, luego los pones en un platito tal cual o te montas una lasaña alternando las verduritas, un poco de queso por encima y a gratinar!!!

[rosamad]

Ahora me toca rehacer el plan para la cena............alguna idea baratita que no sea pure????

Bueno como ya te diste tu, yo voy a ser buena y no te voy a dar, pero

Pa la cena puedes hacerte un revueltillo de claras con alguna verdura (esparragos, alcachofas, calabacín,...)

O coges un calabacín y/o una berengena y/o un tomate (elige el o los que quieras), la partes en rodajas y al micro unos minutos hasta que se hagan, luego los pones en un platito tal cual o te montas una lasaña alternando las verduritas, un poco de queso por encima y a gratinar!!!

Como puntuo las claras???.... es que no las gasto nunca "solas"

[QUELY]

Pues una clara de un huevo grande tiene unas 17 Kcal y nada de grasa, asi que
- 2 claras 34- 0,5 ptos
- 3 claras 51- 1 ptos

Creo que puede ser asi

[nuridaniel]

Pues yo la tarde fatal..... me ha entrado una gusa.... y no tengo manzana para calmar a la fiera!!!!... es que han preparado catering para una reunión en la ofi y desde mi mesa veo el "comedor" montado y ha sobrado mogollon de jamón, lomo, croquetitas.... y no me he podido resistir y me picado un poquito .. ya me pego yo sola.

Ahora me toca rehacer el plan para la cena............alguna idea baratita que no sea pure????

Coño...¡¡¡ que suerte con catering, y todo... a mí, en las reuniones, lo único que dan, son las ventas, y siempre la misma retahila.... ahí, que subirlas¡¡¡¡
Si estoy yo ahí, le he metido un viaje a la mesa, que la he dejado temblando... hoy tengo un hambre... no me ha bastado con la comida...., le meteré mano en breve a los yogures... ¡ ya ves...¡¡, menudo atracon.

[Bilb]

mas o menos, yo que no redondeo me las puntúo a 0,25

[Toda]

Yo las claras: 50 gramos medio punto (pero es más de una clara de las del merca, así que una clara 0,25 está bien)

[rosamad]

Gracias, chicas... voy a intentarlo...... pero creo que será peor el remedio que la enfermedad ..... a lo mejor si hago una cena "normalita" ... aunque me pase unos puntos.... luego no tendre "ansia"... ya veré

[QUELY]

Gracias, chicas... voy a intentarlo...... pero creo que será peor el remedio que la enfermedad ..... a lo mejor si hago una cena "normalita" ... aunque me pase unos puntos.... luego no tendre "ansia"... ya veré

Ansia de que??????????

Te tomas tu revueltito, con 3 claras te sale un pedazo revuelto!!!!!!!!!!!! Y luego algo de frutita, una manzana asada, unas fresas con yogurt, y si tienes gula, pues un chino mandarin, o un par de obleas con merme.

Y te quedas como el kiko

[Toda]

yo he tomado unas pasas con chocolate, que no tengo ni idea de cuánto puntúan ni nada, pero me pondré 6 puntacos y ya paso de merendar. además hoy fui al gimnasio y me gané 5bp, con lo cual