QUINTA SEMANA del RETO S.S. (Menús, deslices, ánimos...):

[QUELY]

Hola, ya veo que esto está movidito a golpe de viernes!!!!!!!!!

Bilbaina, aprovecha que te quedan 2 días para volver al redil!! Que te despendolas!!!!!!!!!!!!!!!

Toda, esa dieta que comentas, como ya te dije no la conocía, pero es mas o menos lo que yo hago, metiendo de vez en cuando, algo de proteina animal (jamon iberico- pechuga pavo - pescado o marisco), y bueno, tb metiendo mis "caprichitos" diarios, pero bueno, como yo no pretendo perder peso, pues adi compenso

Yo creo que está bastante bien, por lo menos a mi es la forma de comer que mas me gusta, y asi dejas de contar puntos, que si ahora te está agobiando pues es mejor que hagas esto.

Bueno pues mi menu de ayer:

D: Mandarina+Leche Soja con nescafe y miel+ 2 tostadas con merme Helios Diet melocoton

MM: Platano+ puñao garrapiñadas+cafe solo

C: Espárragos verdes y huevo cocido con ligeresa sensacion + 2 tortitas maiz

MT: manzana+ castañas secas+ cafe solo descafeinado

C:Pure calabaza+ 2 quesitos burgos 0% y trozo queso tierno cabra con membrillo+ 2 tortitas avena + yogu bio 0%+ pera + infu manzanilla con anis

Recena: Mandarin con miel caliente+ puñado frutos secos con choco+ 2 onzas choco 70% valor

FELIZ FIN DE SEMANA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo os vuelvo a ver el Lunes

Todo el mundo a portarse bien!!!!!!!!!!

[nuridaniel]

¡Ayyyyyyyy... Todita...¡ y no te cansas de comer tanto verde, y tanta soja, y no probar un buen chorizo o filtetito de vez en cuando...
¡Ayyyyyyy... que angustia que me entra, cuando leo tus menus...¡ ,pero te admiro... yo no podría.

[rosamad]

Todita... no, no, no.... esto no puede ser... que ha pasado?????? Uyyyyyyy.... y sin phoskitos....... Pues nada ... creo que esta semana va a ser de subidas generalizadas.... o casi.

Tu dieta me parece bien.... siempre que a ti no te agobie... y si ahora los puntos te estan asfixiando... pues miramos otra cosa.... y le somos "infieles"

Por cierto.. ya me arregle con mi maridin...... espero que nos dure muccho

[rosamad]

¡Ayyyyyyyy... Todita...¡ y no te cansas de comer tanto verde, y tanta soja, y no probar un buen chorizo o filtetito de vez en cuando...
¡Ayyyyyyy... que angustia que me entra, cuando leo tus menus...¡ ,pero te admiro... yo no podría.

Jo, yo tampoco podria.... un bocata jamón no lo perdono en la vida... ni una buena mariscadita........

[Toda]

No me cuesta prescindir de la proteína animal en absoluto.
hacen verdaderas barbaridades a lo animales para llegar a ser chorizos, filetes y demás.
prefiero no vivir con ese cargo de conciencia

Rosa, me alegro que todo te vaya mejor en lo personal, a ver si con la dieta también te va mejor al quitarte un lío de la cabeza.

Un beso
Pd. si queréis videos de granjas de animales y demás, me avisáis

[nuridaniel]

Rosa, yo tambien me alegro un monton.... esperemos que solo sean rachas.

Respecto a lo de las granjas... Toda... ¡ nooooooo...¡ gracias. Ya se que se les hacen muchas salvajadas a los animales...pero yo cuando me como un filete, no lo pienso...creo que la vida es ta echa asi...los grandes se comen a los pequeños... asi ha sido y asi sera para la eternidad.

[Toda]

Rosa, yo tambien me alegro un monton.... esperemos que solo sean rachas.

Respecto a lo de las granjas... Toda... ¡ nooooooo...¡ gracias. Ya se que se les hacen muchas salvajadas a los animales...pero yo cuando me como un filete, no lo pienso...creo que la vida es ta echa asi...los grandes se comen a los pequeños... asi ha sido y asi sera para la eternidad.

Bueno, como todo, eso es discutible, y como seguro que no estamos aquí para eso, mejor dejarlo pasar.

[rosamad]

A la porra el menu de hoy..... me acabo de tomar un cafelillo y galletas por 2pto...... tengo puntos disponibles... pero ya no puedo ahorrar... y no compenso los phokitos

Y me ha dicho mi marido que mañana va a traer gambones para cenar... y no se que mas....... que rico..... menos mal que los puedo puntuar como saciedad... si no..........

[rosamad]

A la porra el menu de hoy..... me acabo de tomar un cafelillo y galletas por 2pto...... tengo puntos disponibles... pero ya no puedo ahorrar... y no compenso los phokitos

Y me ha dicho mi marido que mañana va a traer gambones para cenar... y no se que mas....... que rico..... menos mal que los puedo puntuar como saciedad... si no..........

..... pues me acabo de dar cuenta que aun con la merienda me sobra 2puntitos

[lesantes]

yo en cuanto me salgo un pelín y tengo un par de kilos encima. A ver quien es capaz de coger los 6 o 7 kilos que cogí yo en 10 dias en tenerife!!
tambien tengo que decir que en parte es culpa mia. Yo envidio a quien cena huevos, salchichas y patatas fritas, pero claro, esa persona igual al dia siguiente come verdura, y al otro pescado, y luego vuelve a comer verdura...porqeu eso es parte de su dieta habitual y le gusta. Yo en cambio la verdura no la quiero ver ni en fotos... asi qeu tampoco tengo una comida de pocas calorias que compense con los posibles excesos. Por tanto o cuento puntos a rajatabla o empiezo a subir kilos como la espuma.

Pues yo mis récords son estos:

Hace 9 años fui a Estados Unidos durante 2 semanas y engordé 4 quilos
Y hace 5 años fui al desierto del Sáhara y en 5 días perdí 3 quilos, pues sólo "comía" té

Esto demuestra lo mal repartido que está el mundo, excesos por un lado, mancanzas por el otro