Reto 3 kilos a tomar viento!! 6ª SEMANA:

[Mar_08]

Mira que dije de no iba a hacer más retos , pero creo que me irá bien un empujoncito , así que si me admitis , me apunto a ese reto de perder 3 kilitos..

[Mar_08]

Ains , acabo de leer que el cupo se cerró ayer , pues nada , para la próxima..

[PumpkinQueen]

Mar, para los próximos 3kilos te buscamos para que no te escapes

Buenos días chicas!!!

Hoy 400gr menos, que no está mal, contando que los dias despues de haces spining suelo pesar más por el músculo... asi que espero que se mantengan

[anaisabel1964]

Buenos días chicas......

Me alegro mucho Pumpk...ya verás cómo notas la fase "no chuches"...

Mar, ayer me acordaba de tí...qué tal tus niñas????...estarán a punto de caramelo....

[PumpkinQueen]

buenos dias ana

Oye, tu tambien te has quitado la pasta y eso,no? yo no se qué hacer, porque realmente la como 1 vez a la semana... pero me gusta comerla, sobre todo los miercoles o los sábados, que hago spining si puedo

[neusitamg]

Animo!! chicas

[anaisabel1964]

Hola Pumpk...sí, me he quitado hidratos en general...pasta, arroz, patata, pan, dulces.....y creo que he acertado, hoy pesaba 82,4.....vamos, un peso que hacía muuuuuuuuchos años que no veía.....

Es un poco duro, pero como tampoco voy a estar así siempre, de momento un mes para ver si mi cuerpo responde, es que estaba muy estancada y ni siquiera con la escalera o la Wendy...creo que estaba abusando mucho de todas las "chuches" permitidas, cuando retome WW tengo que tomármelo como permitido, pero de forma excepcional, no tomar todos los días chocolate, obleas, galletas....bueno todo eso....

[PumpkinQueen]

Claro... esa es mi idea, asi es como lo hacía antes, que algun día, si me apetecía mucho, me permitía algo dulce, pero no por norma todos los días.... eso es lo que quiero conseguir asi, conesta desintoxicación....

jo, yo hoy pensaba cenar tortilla de patatas pero creo que tienes razón..... voy a evitarlo lo máximo posible, solo voy a tomarlo cuando haga un gran gasto de energía, como me dijo el monitor del gym

Ana, y muchas feliciddes por el peso,

[anaisabel1964]

Gracias Pumpk...ya verás cómo lo conseguimos...mi objetivo es ver el 7...con eso me daría por satisfecha, luego retomar WW con todo, aunque metiendo poco a poco los hidratos......

[PumpkinQueen]

si, creo que voy a seguir tu ejemplo hasta ver el 8 yo tambien

sabios consejos que dais, por dios!!

por cierto, ya te queda poquito para ver el 7, felicidades de nuevo