Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... ):

[Bilb]

el del buffet se está trincando un cafe con leche y 16 galletas que le he metido dentro

[rosa1147]

el del buffet se está trincando un cafe con leche y 16 galletas que le he metido dentro

???????????????????

[Bilb]

con esto de que cenaba fuera y le dije que hoy no estaba a dieta...se lo ha tomado en serio!!!

[rosa1147]

con esto de que cenaba fuera y le dije que hoy no estaba a dieta...se lo ha tomado en serio!!!

pobrecito dejalo (pero mañana le aprietas las tuercas, una por cada galleta )

[Cocõ]

Queridas compañeras de batalla.....
depues de leer un comentario creo que de ...Rosa? sobre la comida a saciedad ...
a ver.....es que tengo una duda-problema-pregunta....
yo tengo una lista,bueno dos,pero sigo una que es enoooooooooooooorme y creo que es la ww normal,pero en ella hay 3 alimentos a saciedad,arroz,pasta y patatas....
hay alguna regla para consumir estos 3 alimentos?
con la dieta normal ww es que no se pueden consumir a saciedad?
es que realmente no es que los coma ni todos los dias ni a saciedad,pero al leer a esta chica no sabia si se referia a estos o a un libro que he visto en el que habia muchisimas mas cosas a saciedad...
Agradeceria muchisimo la respuesta
un besito y adelante!

[Karela]

La lista normal tiene esos pocos productos a saciedad (no sabía lo del arroz, yo slo conocía pasta y patatas)
y luego está la flexi +18, que es otra dieta diferente: la nueva ww en la que hay muchos
Usa una o la otra, pero no las mezcles ;)

[Cocõ]

jo,muchisimas gracias..
entonces,para que me quede claro:esos tres si que puedo tomar a saciedad,pero no abusar no?es decir,no tomar todos los dias...
y otra cosa si no es abusar....empece de martes asi que me peso de martes,la semana pasada no aguante y a media semana habia engordado,pero el martes subidos y casi 3kg...pero hoy de nuevo me pese y 500g mas....es q puede variar tanto en dos dias?
y otra cosa,cuanto mas o menos se adelgaza el primer mes y luego?
gracias

[Mar_08]

A ver , por partes , si haces la flexi antigua , no son 3 alimentos "a saciedad " si no 2 , la pasta por 4 puntos y las patatas por 2 puntos. Si haces la flexi "nueva" la +18 , hay una lista de alimentos que se pueden comer " a saciedad" dividida en 2 bloques , las proteinas que se pueden comer por 3 puntos y los hidratos por 4, en la que está incluida el arroz a saciedad.

Puedes comer "a saciedad " las veces que quieras , todos los días si es lo que te apetece, de lo que no hay que abusar es de las cantidades , saber diferenciar cuando estás saciada , que ya no tienes hambre , a comer ya por terminarte el plato o porque está muy bueno o simplemente porque te gusta comer hasta ya no poder más .

Sobre la subida de peso , posiblemente hay algo que no haces bien . Crea un post nuevo con tus menús , si quieres que se le eche un vistazo para ver que tal lo estás haciendo , especifica lo máximo posible , cantidades , tipo de alimento , si es desnatado , light o normal ...

[Bilb]

por qué de repente el foro se ha llenado de personas que se ponen a dieta sin saber que es ww? sin saber qeu son los puntos? sin saber cómo se calculan? pidiendo todo lo que oyen sin saber si les gusta o no? sin molestarse a leer la dieta??
leer ayer que una bandeja de hamburguesas traia las calorías pero no traía los puntos ya fue el remate...


no lo entiendo...

[rosa1147]

por qué de repente el foro se ha llenado de personas que se ponen a dieta sin saber que es ww? sin saber qeu son los puntos? sin saber cómo se calculan? pidiendo todo lo que oyen sin saber si les gusta o no? sin molestarse a leer la dieta??
leer ayer que una bandeja de hamburguesas traia las calorías pero no traía los puntos ya fue el remate...


no lo entiendo...

Bilbaina, tu no sabes que despues del verano todo el mundo quiere perder lo que ha cogido en verano. Hay gente que se mete en San google pone dieta y le sale cualquier pagina, leen por encima y se apuntan sin molestarse en saber lo que es. Yo creo que si de verdad te interesa como funciona la dieta te lees de pe a pa todo lo que pone, como hice yo en su dia, como he vuelto a hacer hace poco porque no sabia si lo estaba haciendo bien, y como hemos hecho muchisimas de nosotras, pero esa gente no.

Espero que estas palabras no molesten a nadie, es mi modesta opinion