QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...:

[raky8]

Lentejas.

[rosamad]

Potaje de garbanzos y espinacas.

[mcor]

yo ayer tenia:
*desayuno: pan con jamon, tomate, brevaje, bayas
*mmña: 1 yogur desnatado
*comida: pechuga pollo en salsa de nata, tomate frito con patata asada
mandarina, kiwi, tomate, pepino y zanahoria, trozo peq pan
*mt
cafe con leche desnt
2 galletas maria 1 pera pqueña
*cena
pan de pita relleno jamon, canonigos, tomate
manzana asada con canela y mermelada melocot
obleas con yogur desnt
total 20 p
Mi menu miercoles
*desayuno
pan, brevaje, bayas, mandarina, pechuga pavo y quesito
*mmña
1 yogur desnta
*comida
pollo = dia anterior con arroz basmati
tomate en rodajas
........... editare despues

[nuridaniel]

yo hoy tengo pescadilla en salsa verde con esparragos y langostinos, mas ensalada + 1 rodaja de piña natural.

[xiroi]

yo tengo ensalada, seguramente que con salsa mil islas Calvé y una chuleta de sajonia, la última que tengo y de momento no voy a comprar más porque me salen a unons 3 puntos cada una

de postre un merenguito

[PumpkinQueen]

yo hoy tengo el pescadito de los deberes

[_MeiGa_]

Hoy toca dorada al horno con patatas

[gynger]

Yo lentejas, con su choricito y su morcillita, hechas en la fussion, a ver que tal estan.

[mcor]

Mi menu miercoles 17
*desayuno: brevaje, cafe con leche, pan pechuga pollo, quesito, mandarina, bayas
*mmña yogur desnatado
*comida: pechuga = dia anterior+arroz basmati guarnicion, pepino
*mt 1/2 vaso leche desnatada
*cena: sopa de pollo con muchisima verdura,pan, obleas con yogur desnatado
total 20

[_MeiGa_]

Judias verdes con salsa tomate natural 1.25pt
Pavo adovado 2.5pt
Yogur Recetas Pasteleras 1pt
Merenguito 0.5pt

total = 5.5pt