**MENÚS FEBRERO CON FOTO**:

[melin]

menu 6 de febrero

desayuno 3.5p
1 vaso de leche 1p
2 pan de molde 2p
queso linessa con sirope 0,5p


mediamañana 0.5p
cafe en cafeteria 0.5p


comida 8.5p
semola de trigo con avecrem 3p
sanwchis vegetal con atun 4p
1 naranja
2 merengues linessa1.5p
1cafe



merienda 1p
gominolas1p
pera 0p


cena 5.5pp
barbacoa ,2 longanizas sabrosano 1.5p
2 pinchos bajos en grasa 2p
pan 2p
ensalada0p

cubata con cola zero 2.5p

[isabelomar]

menu 6 de febrero

desayuno 3.5p
1 vaso de leche 1p
2 pan de molde 2p
queso linessa con sirope 0,5p


mediamañana 0.5p
cafe en cafeteria 0.5p


comida 8.5p
semola de trigo con avecrem 3p
sanwchis vegetal con atun 4p
1 naranja
2 merengues linessa1.5p
1cafe



merienda 1p
gominolas1p
pera 0p


cena 5.5pp
barbacoa ,2 longanizas sabrosano 1.5p
2 pinchos bajos en grasa 2p
pan 2p
ensalada0p

cubata con cola zero 2.5p

Melin, una preguntita, el bollito ese de pan es integral? donde lo compras? gracias

[melin]

Melin, una preguntita, el bollito ese de pan es integral? donde lo compras? gracias

el pan es de mercadona y van 4 bollitos de 50gr, cada uno, no es tan grande como se ve en la foto lo de al lado es un plato pequeño y el pan se ve mas grande. tambien hay unas pugitas de 30gr que no se si van 6 o8 piezas, y uno que es de centeno que pesa 75 gr,y van 3 en la bolsita.casi siepre tengo en el congelador por si hago corto de pan de la panaderia que es mucho mas bueno.

[isabelomar]

Melin gracias por contestar, pero te vuelvo otra vez a la carga, jejejejejeje, entonces es integral o no?, por lo que pones me parece entonces que es de los de soja, no?, es que a mi me gusta el integral y los bollos que hay en el mercadona son muy grandes, entonces valen muchos puntos.

[Mia.88]

07 FEBRERO [29PP + 35 RS]

DESAYUNO - 4PP
- Naranja (0 pp)
- Leche Desnatada 200 ml (1,5pp) (Hoy sin café)
- All-Bran 30 gr (2,5pp)



MM - 3,5PP
- Pan 50 gr (3pp) + Paté Light 1/6 de lata (0,5pp)
- Coca-Cola Zero (0pp)



COMIDA - 12PP
- Paella: Arroz a saciedad (7pp) + Aceite 2Cd (5pp) + Verdura (0pp)
- Naranja (0pp)



MT - 2PP
- Manzana (0pp)
- Ferrero Rocher (2pp)

(Mañana subo las fotos)

CENA - 7,5PP
- Ensalada (0pp)
- Pechuga 70 gr (2pp) (Sólo la pechuga)
- Pan 75 gr (4,5pp)
- Yogur 0% Edulcorado (1pp)





CONSUMIDOS: 29PP

[melin]

menu domingo 7 de febrero

desayuno 1p
1 vaso de leche 1p
1 manzana 0p


mediamañana 1p
1 yogur de pasteleria hacendado 1p


comida 13.5p
esalada con vinagre 0p
1 plato de paella 12p
1 trozo de flan de naranja 1.5p



media tarde
1 cola zero 0p
unas aceitunas 1,5p


cena 3.5p
pan 1p
jamon 1p
1 quesito 0.5
1 tomate 1ct de aceite 1p
1 naranja0p


1 vaso de leche antes de acostarme 1p

[melin]

Melin gracias por contestar, pero te vuelvo otra vez a la carga, jejejejejeje, entonces es integral o no?, por lo que pones me parece entonces que es de los de soja, no?, es que a mi me gusta el integral y los bollos que hay en el mercadona son muy grandes, entonces valen muchos puntos.

s i es de soja porque cunado lo partes tiene un color verdoso , si te gusta el integral , pesalo y lo puntuas 100gr. 4p ,con una loncha de jamon y un tomate ,tienes un peazo bocadillo por 5p.

[isabelomar]

Melin, muchas gracias guapa, eres un sol

[clv]

buenos dias chicas y buen empiezo de semana....siento este fin de semanan no haber puesto los menus pero es que el sabado lo pasamos en casa de mis suegros y el domingo en casa de mis padres y aunque conte mas o menos los puntos,claro tampoco iba a ir con la camara por ahi,
dia 8-2-10
20 p
flexi +18
desayuno(4p)
cafe con leche desnatada....................1p
1 kiwi................0p
5 bizcochos la filo....................3p

comida(7p)
pure de patata y brecol con hamburguesa y ensalada.......7p
mandarina...................0p

merienda(0p)
1 mandarina y una pera......0p(foto de internet)

cena(9p)
sopa de fideos contundente.......3,5p
sandwich...............................4p
1 porcion de tarta queso dunia...........1,5p

[mariajje]

07/02/2010

Desayuno 1.5pt
Cafe con leche desnatada 250ml, 1.5pt


Media mañana 2pt
Zumo de naranja 1pt
1 platano pequeño 1pt


Comida 7.5pt
Espagueti a la falsa carbonara 6.5pt
Mandarinas 0pt
1 yogurt pastelería 1pt



Merienda 4pt
1 yogurt pastelería 1pt
12 galletas vitalinea lu 3pt


Cena 6pt
Ensalada con salsa rosa linessa 1pt
2 tortitas vegetales 2pt
1 fondat 1.5pt
1 rodalito edel 1.5pt


Total 21 de 22pt