Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... ):

[mcor]

a mi me gusta mas la flexipoints, ademas lo tienes todo concentrado, restaurantes, recetas, etcc

[PumpkinQueen]

chicas, yo no os puedo ayudar porque no uso el excel, si no tengo flexi pues tiro de calculadora

[Bilb]

a la mierda lo que habia escrito

a ver chicas, calma

el excel usa la formula de calorias/50 + grasa /12

segun sonipa la flexi usa calorias/60 + graasa/9

la diferencia es poca pero el excel siempre tiende a puntuar un pelín más, además como no redondea pues siempre es algo más alto

si quereis mezclar churras con merinas yo lo que haría en tu lugar rosa sería quitarme un punto al día para compensar la diferencia. Aunque lo que realmente haría sería no comer saciedad.

Nuri, yo llevo 6 años con el excel, y con él me quité 50 kilos de encima. El programa de la flexi es que saca lo peor de mí, funcina tan mal que me pone del higadillo.

Yo si contesto pero si no os callais no me deja enviarrrrrrrrrrrrr

[nuridaniel]

a la mierda lo que habia escrito

a ver chicas, calma

el excel usa la formula de calorias/50 + grasa /12

segun sonipa la flexi usa calorias/60 + graasa/9

la diferencia es poca pero el excel siempre tiende a puntuar un pelín más, además como no redondea pues siempre es algo más alto

si quereis mezclar churras con merinas yo lo que haría en tu lugar rosa sería quitarme un punto al día para compensar la diferencia. Aunque lo que realmente haría sería no comer saciedad.

Nuri, yo llevo 6 años con el excel, y con él me quité 50 kilos de encima. El programa de la flexi es que saca lo peor de mí, funcina tan mal que me pone del higadillo.

Yo si contesto pero si no os callais no me deja enviarrrrrrrrrrrrr

PERDONNNNNNNNNN.... me voya comer...

[rosamad]

rosa has visto, pasan de nosotras, ni nos contestan.

Estaran comiendo...... dejemoslas que tomen energia y que los hidratos de carbono las serenen un poco ..... xq si no ...... nos van a linchar

Klara..... mucha suerte!

[rosamad]

rosa has visto, pasan de nosotras, ni nos contestan.

Estaran comiendo...... dejemoslas que tomen energia y que los hidratos de carbono las serenen un poco ..... xq si no ...... nos van a linchar

Klara..... mucha suerte!

[rosamad]

rosa has visto, pasan de nosotras, ni nos contestan.

Estaran comiendo...... dejemoslas que tomen energia y que los hidratos de carbono las serenen un poco ..... xq si no ...... nos van a linchar

Klara..... mucha suerte!

[mcor]

Bilba yo pienso q 1 o 2 puntos mas al dia no importan a la hora de bajar de peso, asi q utilicemos la excel o la flexi el resultado sera igual.
Otra cosa es la saciedad, si tu te comes 500 gr de pechuga de pollo +100 gr de arroz, pues estarias comiendo igual 10 puntos mas q antes, y claro pues es normal q no pierdas, pero si solo vas a cambiar unos gramos igual no pierdas tan rapido pero seguiras perdiendo, al final solo se trata de comer menos kcal de las q estemos consumiendo

[Bilb]

por eso le digo qeu yo no haría saciedad, a mi me parece una barbaridad. No niego que funcione pero no siempre, prouqe habrá gente qeu con la saciedad coma más que antes y así no hay forma de adelgazar.

yo todos los días me marco un "by the face" que suele ser un bombon, jamon o cualquier chuminada que me como y no puntúo "porque yo lo valgo" y aquí estoy perdiendo peso.

[PumpkinQueen]

yo todos los días me marco un "by the face" que suele ser un bombon, jamon o cualquier chuminada que me como y no puntúo "porque yo lo valgo" y aquí estoy perdiendo peso.

Yo tambien quiero valerlo!!