me ayudais?estoy totalmente decidida:

[adeli]

hola a todas...hace muuuuuuucho tiempo que no entro en el foro,me quise hasta registrar,pero resulta que ya estaba registrada os cuento....el otro dia me pese en la farmacia,y mas vale que no lo hubiese hecho peso 6 kilos mas que el verano pasado con lo cual mi peso es de 86 kilos mido 1,72 por lo que lo disimulo algo me gustaria muchisimo hacer la dieta con vosotras pero no se na de na,voy a investigar un poquito por vuestros mensajes a ver si me ayuda....echadme una manita por fa gracias y un beso.

[Divina]

Hola adeli!, no te arrepentirás, es la mejor dieta del mundo.
Ya ves que no te privas de casi nada y lo mejor, es una manera de comer sana y equilibrada. Ya ves que dieta te permite comer esas albóndigas que me he zampado hoy de ternera!!

[adeli]

necesito saber cuantos puntos me pertenecen segun mi peso 86 k muchisimas gracias .

[Dunia75]

Hola wapa, bienvenida, lo primero que tienes que hacer es leerte detenidadmente el post resumen de la dieta, donde hay un test para saber los puntos que te corresponden...y te explica en que consiste lo dieta y calculo de los puntos, programa no necesario pero si muy util, la flexi, donde se puede descargar....

[doda]

Eso guapa!!!! Bienvenida, aquí nos tienes para echarte un cable! En el post de resumen tienes para varias horas de lectura y el primer empujón para empezar con la dieta. Luego, lo que te surja sobre la marcha, pregúntalo sin cortarte un pelo!

[adeli]

muuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas gracias por contestar tan rapidamente,sois geniales gracias,ahora mismo estaba leyendo lo que me habeis dicho sobre el post del resumen de la dieta ya se que tengo 24 puntos para consumir pero estoy hecha un lio,voy a seguir leyendo que creo que tengo pa largo

[doda]

Jajjaja!!! Yo en tu lugar lo imprimiría y subrayaría lo más importante, los alimentos que sueles tener en casa o que más te gustan para tenerlos localizados en la lista, etc.

[adeli]

mu buena idea doda,gracias lo hare

[titi76]

A mi me parecia complicado antes de empezar,pero una vez que te pones... todo parece mas facil,ademas aqui siempre te echaremos una mano en lo que se pueda

[Lamarimoderna]

Pues al principio, tendras que andar de la cocina al ordenador , pero luego ya vas sabiendo y es mas facil, ya veras las sorpresas que te llevas con cosas de tu frigo, y veras como cambia tu cesta de la compra.
Pero todo te merecera la pena yo mido lo mismo que tu y aun no he llegado y estoy ya encantada.
Asi que ponte las pilas y a por el reto