Ayuda¡¡¡:

[afrodita84]

Hola chicas¡¡¡¡ soy nueva en la dieta y en entrar en este foro asi que mis disculpas si no me espreso bien.Llevo varios dias leyendo vuestras conversaciones y vuestras recetas , algunas muy tentadoras y por fin me he atrevido a escribir.Me gustaria que alguna chica se ofreciera a explicarme mejor la dieta ya que en algunas paginas pone por ejemplo que la pasta son 2 puntos 100gr y en otros lados pone que son 2 puntos a saciedad , bueno y algunas otras cosas pero que ahora no me acuerdo.La cuestion es que me gustaria que alguien me ayudara para ir bien encaminada y poder perder esos kilitos que estan sobrando.

[elig]

Hola Afrodita. Lo primero, ten paciencia, que se tarda un poco encoger el truquillo a la dieta, pero luego va todo sobre ruedas. Lo mejor es que vayas poniendo en el foro tus dudas y entre todas te ayudaremos. En cuanto a la pasta, por el programa antiguo era 3 puntos a saciedad la pasta integral, y 4 puntos la normal. Por el programa nuevo, son 4 puntos a saciedad cualquier tipo de pasta. Ánimo, ya verás como pronto el contar puntos se convierte para tí en un estilo de vida

[doda]

Bienvenida!!!! Aqui te ayudaremos entre todas!

[mcor]

Bienvenida, leete bien el post resumen de la dieta, y cualquier duda ya sabes aqui estamos