Duda antes de empezar la dieta por puntos:

[sanni]

Hola chicas, como ya sabeis algunas soy nueva por aquí y tengo una pregunta:

Para empezar con esta dieta hay que haber hecho antes la dieta definitiva?

O hay que hacer algún plan de desintoxicación?

Es que he leído algo por ahí y me gustaría saberlo porque he empezado hoy y no he hecho nada de eso antes.

[xiroi]

no, no es necesario hacer la dieta definitiva ... son dietas distintas

no necesitas hacer nada antes ... sólo estar dispuesta a perder kilos

[elig]

Lo único que necesitas son ganas de adelgazar y voluntad para ello. Con esta dieta es muy fácil, no hay que hacer ningún preparativo antes, simplemente empezar a contar puntos.¡Ya verás que contenta estarás!

[dupli]

lo unico que necesitas es tener ganas de perder peso y adelante

[sanni]

Muchas gracias chicas, empecé hace tres días y la verdad es que paso hambre pero bueno, estoy muy decidida y sé que las primeras semanas son las más difíciles.

[dupli]

pues no deberias pasar hambre

pon tus menus haber si te podemos ayudar

[MB28]

Dupli tiene razon, no deberias de pasar hambre, es más esta es la primera dieta en la que yo tampoco paso deseo de comer algunas cosas, el dia que tengo antojo me doy mi capricho contandolo y sigo adelgazando.

[xiroi]

creo que te iría muy bien poner los menús para ver si podemos ayudarte a completarlos

yo también pienso que no tienes que pasar hambre

[sanni]

en verdad cuando paso hambre es por las mañanas que yo siempre tomaba un vaso de leche con cereales y lo he cambiado por una infusión grande y dos tortitas de arroz con fiambre de pavo o pollo que creo que en total son 4 puntos y como no esoty acostumbrada a comer nada durante la mañana de las 8:30 que desayuno hasta las 14:30 que como son muchas horas

[milaartesana]

¿POR QUÉ HAS CAMBIADO EL DESAYUNO? USA LECHE SEMI 1 VASO 2 PUNTOS Y USA CEREALES SPECIAL K, CREO QUE 60 GRS. SON OTROS 2 PUNTOS, Y ESO LLENA MÁS QUE LAS TORTAS DE ARROZ. O COME 60 GRS. DE PAN QUE SON 2 PUNTOS CON TOMATE NATURAL Y 1 QUESO 0% DE MERCADONA O DÍA, QUE SOLO CUESTA 1,5 PUNTOS. Y TOMA ALGUNA PIEZA DE FRUTA A MEDIA MAÑANA ASÍ LLEGAS AL ALMUERZO CON MENOS HAMBRE. PREGUNTA QUE POR AQUÍ NADIE PASA HAMBRE, Y MIRA EL POST DE LAS GANGAS QUE A MÍ ME ENCANTA.