EMPIEZO EL LUNES:
- ASG1
- Cafetera/o
- Mensajes:167
- Registrado:Sab 01 Nov 2008 08:19
Espero que esta vez sea la definitiva pues tengo mucho que perder (de kilos claro),vengo de otro foro por recomendacion de una amiga espero unirme a vosotras.Intentare hacer lo que he visto recomendado y es planificar los menus y contar los puntos con antelacion,acepto consejos y sugerencias
- ASG1
- Cafetera/o
- Mensajes:167
- Registrado:Sab 01 Nov 2008 08:19
Re: EMPIEZO EL LUNES
Estoy probando de poner la regleta y mi pregunta ahora es la siguiente¿ donde actualizo para que se vaya moviendo el elefante? porque espero que todas las semanas se mueva un poquito
- BiChikka
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:274
- Registrado:Jue 29 Sep 2005 02:00
Re: EMPIEZO EL LUNES
Yo creo que has dado con la dieta indicada, esta dieta es muy llevadera y si te lo propones pierdes muchos kilos y sin pasar nada de hambre. Mira puedes empezar legendo el resumen de la dieta en el post fijo que tenemos, a raiz de ahí, sacaras cosas en claro, respecto a lo de los menús si que es cierto que va mejor hacerlos con antelación y no al dia a dia.
Saludos
Saludos
- anaisabel1964
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:5172
- Registrado:Sab 30 Ago 2008 02:00
- Ubicación:Frontera Madrid-Toledo
Re: EMPIEZO EL LUNES
Ánimo y ya verás cómo entre todas podemos
lo importante es, además de adelgazar, aprender a comer sano y no ir ganando peso
aunque una semana no bajemos un gramo, pensar que no hemos cogido tampoco...









- BiChikka
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:274
- Registrado:Jue 29 Sep 2005 02:00
Re: EMPIEZO EL LUNES
Perdón se me ha pasado lo de la regleta, para actualizar la regleta es hacer lo mismo que has hecho para ponerla pero cambiando los datos del peso que tenias antes.
-
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:4365
- Registrado:Lun 09 Jun 2008 02:00
Re: EMPIEZO EL LUNES
Bienvenida, guapa!!!!
Pero... por qué no empezar hoy, en lugar del lunes??? Tendrás dos días ganados!!!!!!
Pero... por qué no empezar hoy, en lugar del lunes??? Tendrás dos días ganados!!!!!!
- elig
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:255
- Registrado:Mié 18 Jun 2008 02:00
Re: EMPIEZO EL LUNES
Opino lo mismo que Doda. Así empiezas con el mes. ¡
Ánímate!

- dupli
- Cocinera/o
- Mensajes:1312
- Registrado:Mié 23 Ene 2008 02:00
- Ubicación:cadiz
Re: EMPIEZO EL LUNES
bienvenida
pero no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy
pero no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

- Angela30
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:933
- Registrado:Lun 20 Oct 2008 02:00
Re: EMPIEZO EL LUNES
Bienvenida!!!
Después de las presiones,
, has decidido empezar el mes con buen pié!! aunque sea haciendo pruebas!!
Saludos

Después de las presiones,

Saludos
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