La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos):

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Toda
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La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por Toda » Lun 10 Nov 2008 20:26

Bien, queda abierto el post.
Empiezo yo:


Lesantes:..................................................7p
Lunes: 7p

Mar:...........................................................8p
Lunes: 4p
Martes: 4p

Lerele:.....................................................10p
Martes: 3p
Miércoles: 3p
Viernes: 4p

Mila:........................................................16p
Lunes: 3p
Martes: 5p
Miércoles: 3p
Sábado: 5p

Ahurani:..................................................17p
Lunes: 4,5p
Martes: 2p
Jueves: 4,5
Viernes: 6p

Ángela:...................................................19p
Lunes: 7p
Martes: 3p
Miércoles: 3p
Jueves: 3p
Viernes: 3p

Toda:...................................................19,5p
Lunes: 3,5p
Martes: 5p
Jueves: 4p
Viernes: 1p
Sábado: 6p

Edurarri:..................................................21p
7 días x 3 puntos diarios

Yahrel:....................................................30p
Lunes: 9p
Miércoles: 5p
Jueves: 11p
Viernes: 5p


A ver, la siguiente :plas: :plas: :plas:
Última edición por Toda el Lun 17 Nov 2008 16:51, editado 7 veces en total.

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por Angela30 » Lun 10 Nov 2008 20:50

Yo hoy he caminado a buen paso 50 minutos, que son 3 puntos y media hora de stepper que son 4 puntos. En total 7 puntos :D

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por ahurani » Lun 10 Nov 2008 21:44

Pues yo 45 min de aguas profundas, 4.5 puntitos !

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por lesantes » Lun 10 Nov 2008 22:50

Pues yo hoy he hecho 50 minutos de baile latino (tipo aerobic) y 50 minutos de CTC (una clase de tonoficación del cuerpo en general). Es decir, 7 puntos :plas:

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por Mar_08 » Mar 11 Nov 2008 00:38

Yo he hecho 30 minutos de footing y 15 de boxeo .

4 puntos

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por Toda » Mar 11 Nov 2008 09:51

Actualizado :up:

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por Yarhel » Mar 11 Nov 2008 10:02

Uff.. yo fui el lunes a buscar a mi novio a clase ^^ ida y vuelta es media hora, y luego a la tarde hemos salido a andar que así no me da por comer XD y hemos estado desde las 6 hasta las 9 así que son 3 horitas y media de ejercicio suave... 9 puntitos ^^

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por milaartesana » Mar 11 Nov 2008 13:21

Lunes 60 minutos de caminata = 3 p.

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por Toda » Mar 11 Nov 2008 16:57

Bueno, acabo de llegar del gimnasio.
hoy el profe nos dio cañita brava.
así que 20 minutos corriendo y 45 de clase de tonificación: 5puntos
que me subo a mi total a toda prisa que voy rezagada :sinunduro:

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Re: La carrera de esta semana (del 10 al 16 noviembre incluidos)

Mensaje por CANDELA_S » Mar 11 Nov 2008 17:20

Pos yo hoy he hecho 10 min. de bici...circuito de maquinas donde tonifico todo el cuerpo, 1 hora de body balance y 15 min de cinta a paso mu ligero...to esto cuantos puntos son? :nodigona:

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