*** La carrera de esta semana (del 24 al 30 nov) ***:

[Toda]

Bueno chicas, queda inaugurada la competición de esta semana.



Angela............................................3p
lunes: 3p

Luna..............................................4p
Miércoles: 4p


Yahrel.............................................8p
lunes: 5p
Martes: 1p
Miércoles 2p

Felixman.......................................12p
lunes: 2p
Miércoles: 2p
Jueves: 8p

Teretona.......................................12p
lunes: 4p
Miércoles: 2p
Jueves: 6p

Adeli...............................................12p
lunes-jueves: 3p/ día

Dubi................................................12p
Lunes: 6
Miércoles: 6

Mila................................................14p
lunes: 5p
Martes: 1p
Miércoles: 1p
Jueves: 3p
viernes: 1p
Sábado: 3p

Toda..............................................17,5p
Lunes: 4,5p
Miércoles: 6,5p
Jueves: 3p
sábado: 3,5

MIvv................................................37,5p
lunes: 9p
Miércoles: 9p
Jueves: 7,5p
Viernes: 9p
sábado: 3p
Que pase la próxima!

[mivv]

hoy lunes 6 de 50 minutos de spignim y 3 de una clase de bp :

[Yarhel]

Lunes! ^^ hora y media de baile 5 bonopoints
¿qué tal el finde chicas?

[Angela30]

El finde como yo digo perreando!!! , los únicos bonopoints que hago los fines de semana son los de la limpieza general de los sábados, de uvas a peras salimos a bailar toda la noche y los momentos de pasión y desenfreno con mi marido , jajajajajaajaja

Yo ayer caminé 50 minutos así que 3 bonopoints.

[milaartesana]

Lunes 5 puntos, gracias.

[Toda]

Pues yo hoy nada de nada, he cogido la mochila para el gimnasio y cuando llego y me pongo a cambiarme no llevaba camiseta, y no era plan. así que me he ido a la sauna en dos tandas de 12 min con ducha entre ellas y luego de vuelta a la ofi

[LUNA78]

Pues yo me apunto:
Hoy miercoles: 4 puntitos de 2 horas de paseo

Y ya que estoy puesta , tengo una duda qué hago con esos puntos? significa que en vez de 18 puntos puedo comer 22?
He leído que tengo un máximo de 12 puntos con los bonopoints cada semana , entonces si ando 3 veces a la semana y consigo 10 o 12 puntos, los puedo repartir para toda la semana?

[Toda]

Pues yo me apunto:
Hoy miercoles: 4 puntitos de 2 horas de paseo

Y ya que estoy puesta , tengo una duda qué hago con esos puntos? significa que en vez de 18 puntos puedo comer 22?
He leído que tengo un máximo de 12 puntos con los bonopoints cada semana , entonces si ando 3 veces a la semana y consigo 10 o 12 puntos, los puedo repartir para toda la semana?

Por lo que yo sé, puedes comerte hasta 12 puntos semanales, aunque si no te los comes, como es lógico, bajas más rápido.
yo por ejemplo no me los como y suelo hacer entre 20-25 a la semana.

[LUNA78]

Muchas gracias, creo que de momento haré lo que tú no gastarlos.

[Toda]

Qué pasa que esta semana nos la tomamos de RELAX????

Venga a poner todas ese ejercicio, que no se diga.

Yo acabo de llegar del gimnasio, corrí 1 hora -6,5p