DUDA FRUTA:

[LUNA78]

Tengo dudas con la fruta, no sé si esto ya se ha aclarado en alguno otro post, pero yo no he encontrado nada:
Me tocan 3 frutas al día que no puntúan.
Si me tomo un platano o caki me lo puntuo: 1 punto, pero aún podría tomar 3 piezas fruta sin puntuar? o tendría que poner a alguna de ella 0'5 porque son 4.

Por ejemplo esto estaría bien? :
yo desayuno 1 zumo naranja natural: 1 punto
media mañana : kiwi
merienda: 1 pera + 1 platano: 1 punto
cena : 1 manzana
He tomado 3 piezas fruta sin puntuar y 2 que puntúan pero no sé si he de añadir 0'5 a las 2 que sobran.

[Bilb]

yo si como fruta que puntúa pues la puntúo, pero no la meto en el calculo de la fruta diaria.
si como 2 frutas por 1 punto cada una pues me pongo 2 puntos, pero sigo teniendo 3 frutas que no puntúan y me debo comer.

[LUNA78]

Muchas gracias por la aclaración , yo lo entendía así pero no quería equivocarme

[doda]

Me tocan 3 frutas al día que no puntúan.
Si me tomo un platano o caki me lo puntuo: 1 punto, pero aún podría tomar 3 piezas fruta sin puntuar?

SI

o tendría que poner a alguna de ella 0'5 porque son 4.

NO

[GAIRIS]

gracias para las nuevas todo esto viene genial

[LUNA78]

La verdad es que antes de empezar la dieta me parecía super complicado lo de contar, pero ahora que llevo 2 días, lo voy entendiendo cada vez mejor

[aguamarina]

TOma...! que duda, Yo creia que la fruta no puntuaba, que solo puntua aquella que lleva puntos y que de la otra puedes comer toda la que quieras kilos y kilos y no pasaba nada? estoy en lo cierto?

[marduran]

Noooo si te comes + de tres hay que puntuarlas. Vuelve a leerte la chuleta de la dieta que te lo explica muy bien. Y haz caso a Bilbaina y Doda que de esto saben un rato.

[Pickles]

La fruta de valor 0 puntos no tienes que puntuarla, comas la que comas. Tan sólo la que, según la guía, tiene puntos.

[Bilb]

TOma...! que duda, Yo creia que la fruta no puntuaba, que solo puntua aquella que lleva puntos y que de la otra puedes comer toda la que quieras kilos y kilos y no pasaba nada? estoy en lo cierto?

kilos y kilos?
asi no se adelgaza. La fruta tiene calorias y una cosa es comerse alguna pieza de más y otra comerse kilos y kilos. Siempre será mejor una manzana que un bollo pero prueba a comerte 3 kilos de manzanas al dia y luego me cuentas lo que has engordado.
El exito está en el control y el equilibrio.