SOY NUEVA ALGUN CONSEJO:

[flamenkita]

HOLA SOY NUEVA EN ESTO Y TENGO UN RETO POR DELANTE BASTANTE GRANDE ALGUN CONSEJO
MUCHAS GRACIAS

[doda]

Bienvenida!

[LUNA78]

Bienvenida y mi consejo es ponerte metas cortas. Pasito a pasito

[Bretema]

Hola Flamenkita, bienvenida. Mi consejo, como Luna78 es que te marques retos pequeños. Por ejemplo, casi todas nos hemos propuesto haber adelgazado una cantidad (razonable) de aqui al 23 de diciembre, y ese es nuestro reto navideño. Como a ti te quedan 20 dias escasos, si quieres marcate un reto pequeño y asi tambien empezaras a sentirte intgrada en el foro.

Lee muy bien, imprime y subraya el post de nacho (el que sale arriba de todo, en rojo, con todo el resumen de la dieta) ya que sera tu libro de cabecera y siempre tendras que tenerlo a mano.

Se constante y ya veras omo esta dieta te recompensara con creces.

[flamenkita]

Bienvenida!

MUCHAS GRACIAS A TODAS, MAÑANA OS CUENTO KE TAL ME HA IDO EN LA REUNION Y CUAL ES MI RETO FINAL
OK
SALUDITOSSSSS

[dupli]

bienvenida

[gordi77]

BIENVENIDA y no te estreses que alomejor es un poquito lenta la dieta pero es LA MEJOR DEL MUNDO
eso a no ser que sepas otra manera de comer lo que quieras adelgazando

[milaartesana]

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!, MI CONSEJO ES QUE LEAS LOS POST DE RECETAS Y GANGAS QUE SON DE GRAN AYUDA.

[desire3]

Bienvenida y mucho ánimo!!

[montxis]

BIENVENIDA
MI CONSEJO ES QUE SOBRE TODO AL PRINCIPIO SI PUEDES NO DEJES DE ACUDIR A LAS REUNIONES Y VETE MIRANDO LAS GANGAS NO SON DE GRAN AYUDA.

ANIMO