a ver, como he comentado antes, estoy con la regla, y me he pesado dos días después del día de peso, para ver como iba por que me noto muy hinchada, y claro, estoy 300-400 grms. más gorda que hace dos días... y me he comido un trozo de coca casera de mi cuñada que me ha traido... y me la he contado como dice la flexi point con 4 ptos. , y en la comida he gastado 5.5 puntos... total que aun me quedan 11.5 ptos.
peeeeeero, han venido unos amigos a merendar-cenar a casa y han traido churros con chocolate..... ¿y que he hecho ?...... COMER CHURROS CON CHOCOLATE...
... he comido medio vaso de chocolate y dos churros, no de lazo, si no de los gordos.....estoy mosqueada conmigo misma por no haber tenido fuerza de voluntad... puñetera regla, hormonas, comederos de cabeza y falta de azúcar.... 
pero lo que quiero hacer hoy es que los puntos que me restaban, los 11.5 ptos. contarlos como que ya se han terminado... y cenar un poco de fruta y ya está, por lo menos para compensar un poco....
y también quiero en esos días en los que tengo la regla comer un poco light para compensar el exceso de hoy y el hinchazon de la regla, por que yo creo que soy de las que no pierdo o engordo en la regla y la semana siguiente no pierdo el doble... pero en fin, a seguir para alante....
¿que me aconsejais para paliar un poco los estragos de estas dos cosas ?
muchas gracias por escucharme y estar ahi. un besazo a todas.
macumal.
