Coliflor sabrosona!!! 3.5 puntitos plato único!!!:

[raky8]

Bueno guapas pues estaba sin saber que comer hasta que me he dicho, vamos a hacer un experimento y ha sido sorprendente mmm...

Yo creo q teniendo en cuenta que es verdura y solo puntua 3.5 está muy bien!!!


Ingredientes:

- Coliflor
- Champiñones laminados (media latita)
- 1 lata de atún en escabeche auchan (1 puntito)
- 1 rodaja de queso de cabra president (1 puntito)
- 2 tranchetse light (1.5 puntitos)
- Tomate triturado
- Media pastilla de caldo

Se cuece la coliflor (echarle sal) y se escurre, echar en una bandeja de horno la coliflor y el resto de los ingredients finalizando con los 2 tipos de queso y al horno hasta que se funda el queso de lonchas... No he esperado a que se gratine más pq me moria de hambre, tb se puede echar queso rayado pero no tenia.

El resultado, sencillamente ESPECTACULAR!!!!....





LA RECOMIENDO!!!! Ah tb le he echado oregano!!!

[dupli]

que rico

[Mar_08]

Que bueno raky ..!!

[Sietedecopas]

muy bueno, raky!!!!
yo la he hecho con coliflor sola y bechamel, está muy rica, también.

[raky8]

Sí, yo hasta ahora tb la hacia con bechamel y tb solo con tomate y queso pero hoy me he dicho "vamos a experimentar" y el gustillo que le da el escabeche y los champis está buenisimo, y tb la mezcla de los dos quesos, el queso de cabra me encanta!!!

Con el queso de cabra un día me voy a hacer un piscolabis que pone en las sujerencia del pakete...

Coger un trocito de pan del tamaño del queso más o menos igual un pelin más grande, echarle 2 rodajas de manzana poner el queso encima y 1ct. de miel por encima de todo y unos segundos al micro.

[criscelia]

Ñam, ñam!! que buenoooooooo

[Toda]

yo con la coliflor suelo hacer un guiso: brécol, coliflor y patata. sofrío con 1ct aceite, añado caldo vegetal y lo dejo haciendo chup chup hasta que esté casi hecho y entonces añado curry y lo dejo que termine de hacerse.

es muy rico y muy barato de puntos también.

[milaartesana]

Gracias Raky a mi me gusta mucho la coliflor el atún y el queso, pero nunca los he mezclado

[picoleta]

QUÉ ORIGINAL!! TIENE MUY BUENA PINTA

[Dunia75]

hasta yo creo que seria capaz de comerme asi la coliflor