Hola me presento en esta parte del foro ..!!!:

[lalas]

Llevo un tiempo ya leyendo todo sobre la dieta .. y bien .. me he decidido a empezar con ella .. es tan efectiva como parece ...??? las frutas que ponen 0.0 p ... cuantas al día se pueden comer??? bueno .. esto por el momento pero me parece que os preguntare mas cositas ...

[dupli]

bienvenida

las frutas a 0.0 son 5 piezas

[Alma09]

Hola, bienvenida.
También yo soy "novata"

A ver si entre tod@s nos animamos a seguir, porque en mi caso al menos veo que es un proyecto para largo tiempo

Besos


Alma

[lalas]

bienvenida

las frutas a 0.0 son 5 piezas

Gracias por la bienvenida .. espero tener fuerza de voluntad .. aunque con vuestro apoyo y el de mi familia sera todo mucho mas facilito ... cada cuanto os pesais ...??? para saber ...

[lalas]

Hola, bienvenida.
También yo soy "novata"

A ver si entre tod@s nos animamos a seguir, porque en mi caso al menos veo que es un proyecto para largo tiempo

Besos


Alma

Igual que yo .. para largo tiempo .. haber si tambien hago algo de ejercicio .. por que me paso la mayor parte del tiempo sentada en la oficina ... pero me he bajado la flexipoints ... y estoy encantada .. podre planificar los menus.. y lo mejor de todo .. que podemos comer todos lo mismo ... venga animos ... asi con apoyo .. lo conseguiremos ..

[dupli]

bienvenida

las frutas a 0.0 son 5 piezas

Gracias por la bienvenida .. espero tener fuerza de voluntad .. aunque con vuestro apoyo y el de mi familia sera todo mucho mas facilito ... cada cuanto os pesais ...??? para saber ...

lo suyo es pesarse 1 vez a la semana,siempre a la misma hora y el mismo dia
para ver los progresos

[lalas]

bienvenida

las frutas a 0.0 son 5 piezas

Gracias por la bienvenida .. espero tener fuerza de voluntad .. aunque con vuestro apoyo y el de mi familia sera todo mucho mas facilito ... cada cuanto os pesais ...??? para saber ...

lo suyo es pesarse 1 vez a la semana,siempre a la misma hora y el mismo dia
para ver los progresos

ok .. gracias .. eso mismo hare ...

[Alma09]

[quote="lalas pero me he bajado la flexipoints ... y estoy encantada .. podre planificar los menus.. y lo mejor de todo .. que podemos comer todos lo mismo ... venga animos ... asi con apoyo .. lo conseguiremos .. [/quote]

Una pregunta. ¿De dónde has bajado el programa de puntos? Es q yo tengo uno en casa y otro aquí en la oficina... y son completamente diferentes.

Besos


Alma

[Dunia75]

Hola wapa, bienvenida

Me he fijado que tienes la fussion... asi que ya puedes hacer comidas puntuadas que yo me la he pedido para reyes

[criscelia]

Bienvenida!!!