dudas con los puntos:

[cosina]

A ver chicas mi primera duda son los puntos que puedo consumir. Cuando me baje el plan de la web podía consumir 21 puntos pero ahora con la flexi me dice que solo 19.. .Os dejo mis datos para ver si me podéis ayudar:
Mujer, 30 años,76 kilitos (y bajando, espero) 1,56 cm., y mi actividad diaria..... pues bueno soy ama de casa, lo que conlleva organizar la casa, la compra, comidas, y demás y, a veces, estar sentada.
Otra duda es que me han aconsejado tomar un zumo de limon con agua todos los días para ayudar a mi riñon a limpiar bien y a no retener líquidos ¿se puntua esto? ¿como lo hago?
Por cierto a todas las que me ayudasteis con mi estreñimiento os voy a estar eternamente agradecidas por el momento el tema esta superado

[lesantes]

A mi me sale que te tocan 21 puntos:
7 por ser mujer
4 por la edad
1 por la altura
7 por el peso
2 por el movimiento del día a día
0 para hacer deita

En la flexi sale la misma puntuación, mira que te lo hayes calculado de esta manera

[xikitita85]

una cosita...el movimiento del dia a dia sentada casi todo el dia vale 0?. Es que ahora al decirlo ella me lo he mirado con lo de nacho y no lo he visto.

[Angela30]

Yo estoy sentanta 8 horas al día pero luego ando de camino a casa, hago de cenar, de comer, vamos de ama de casa y yo me puse dos puntos de movimiento y no he tenido problemas para adelgazar.

Saludos

[lesantes]

siempre se ha dicho por aquí que los 0 puntos son para personas encamadas, en silla de ruedas, etc...

[Jo22]

Son 21, yo estoy más o menos como tu, o incluso con menos actividad porque me paso gran parte del día sentada en la oficina, y son 21.

[cosina]

Muchas gracias por vuestra ayuda chicas alguna tiene idea de lo del zumo como lo tengo que puntuar?????

[ojosverdes]

La fruta no puntua, pero creo que leí en algún sitio que el zumo si, epro tampoco creo yo que pot un limón...... (yo no lo contaría, pero claro, yo soy novata en esto)