Hola, me presento y me apunto a la dieta.:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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petona
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Hola, me presento y me apunto a la dieta.

Mensaje por petona » Sab 17 Ene 2009 16:53

Hola!
Soy Alicia, hace tiempo que consulto esta web que me encanta y hoy me he animado a ponerme a dieta con este metodo, que para mí resultó revolucionario cuando lo seguí por primera vez. Lo conocí en el 2006 en la ciudad donde trabajaba y conseguí perder 12 kgs, de una manera saludable y divertida, por primera vez era capaz de perder todos los kilos que me había propuesto y mantenerme durante mucho tiempo. Luego vino el embarazo, donde no cogí muchos kilos y la lactancia, feliz lactancia la cual mi hijo y yo continuamos desde hace 17 meses y pico. En este periodo me ha dado mucha hambre y he vuelto a los malos habitos, con lo cual he recuperado mi peso de antes de conocer WW. Pero de hoy no pasaba, he vuelto a recuperar mi calculadora de puntos y me he puesto el primer objetivo en bajar del 70. Como ahora no trabajo y no puedo ir a las reuniones, me apunto aquí que es como una reunión virtual, donde nos apoyaremos mutuamente.
Gracias por leerme y un beso.

Edad: 31
Peso actual: 74 Kgs.
Peso final: 64 kgs.
Estatura: 1,60
IMC: 29
Puntos diarios: 22 + 5 de lactancia (esto no estoy segura de que sea así)
Primer objetivo a cumplir: bajar de 70
Última edición por petona el Sab 17 Ene 2009 22:33, editado 1 vez en total.

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anaisabel1964
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Re: Hola, me presento y em apunto a la dieta.

Mensaje por anaisabel1964 » Sab 17 Ene 2009 17:05

Hola, a ver si alguna compañera te puede decir lo de la lactancia... :) :)

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Opalina
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Re: Hola, me presento y em apunto a la dieta.

Mensaje por Opalina » Sab 17 Ene 2009 20:05

Yo aprovecho tu post para hacer lo mismo: me uno a vosotras para perder los últimos kilitos!

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chry36
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Re: Hola, me presento y em apunto a la dieta.

Mensaje por chry36 » Sab 17 Ene 2009 20:32

Hola guapa, bienvenida. :) :)

No sé si estaras al tanto de la actualizacion que han hecho de la dieta, o sea los 18 alimentos mas a saciedad, si no es asi, mira al final del post-it de nacho que hay en la parte arriba del foro y te pones al dia.

Yo el calculo de los puntos los veo bien, yo tambien estoy con la lactancia (14 meses ya) y si, en nuestro caso LM+AC son 5 puntos :up:

Suerte :beso: :beso:

petona
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Re: Hola, me presento y em apunto a la dieta.

Mensaje por petona » Sab 17 Ene 2009 22:02

chry36, hola y gracias por la bienvenida a todas. Pues entonces yo tambien tengo 5 puntos mas por la LM + AC.
Lo de los 18 alimentos nuevos a saciedad lo sabía de oidas, pero tengo que echarle un vistazo, gracias! :up:

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kissa1
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Re: Hola, me presento y em apunto a la dieta.

Mensaje por kissa1 » Sab 17 Ene 2009 22:22

Bienvenidas!!!!!!!!!! :beso: :beso: :beso: :beso:

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ojosverdes
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Re: Hola, me presento y me apunto a la dieta.

Mensaje por ojosverdes » Dom 18 Ene 2009 01:12

Bienvenidas, cuantas mas seamos mas nos animaremos entre nosotras. :beso: :beso: :beso: :beso:

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llampec
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Re: Hola, me presento y me apunto a la dieta.

Mensaje por llampec » Dom 18 Ene 2009 13:38

bienvenidas :beso:

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Bretema
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Re: Hola, me presento y me apunto a la dieta.

Mensaje por Bretema » Dom 18 Ene 2009 14:20

petona y Opalina, bienvenidas... cuanta mas gente para participar y aportar ideas mejor...

Un saludo a las 2!

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DUBI
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Re: Hola, me presento y me apunto a la dieta.

Mensaje por DUBI » Dom 18 Ene 2009 22:36

BIENVENIDAS
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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