Novata:

[mirona10]

Hola a todos, soy nueva Quiero hacer la dieta con vosotros, es posible?
He leido el post de NACHO pero entiendo poco.
Que me recomendais que haga la otra de la que hablais o la nueva de 18?
espero vuestra ayuda.
Gracias

[dupli]

bienvenida

[rosamad]

Bienvenida

Tomate unos dias para enterarte bien de todo. Preguntanos que estamos aki para ayudarte. La Flexi +18 tiene mas cosas a saciedad y hay que pesar menos xq lo que a lo mejor te resulta mas facil.

[gordi77]

BIENVENIDA
yo te recomiendo la +18 pues puedes comer mas alimento sin la necesidad de estar pesando todo el tiempo y para mi es la mas comoda

[xiroi]

la +18 te comes un plataco de pasta y te quedas más ancha que pancha por 4 puntos

Bienvenida!!!

[Sietedecopas]

Bienvenida, yo de ti, si quieres empezar el lunes, empezaría a contar puntos ahora, para irte haciendo a la idea de las puntuaciones de los alimentos. sabes?
al principio es mucho lío, pero no te agobies, pq al final se usan siempre unas mismas cosas.
Si tienes dudas, ya sabes.

[anaisabel1964]

Hola

Para decidir por una o por otra, creo que debes pensar cuál se adapta mejor a tí. Si eres de mucho comer o no, si es lo primero, creo que la flexi+18 te vendrá mejor, pero si no eres de mucho comer, creo que puedes seguir la normal sin problemas

[criscelia]

Bienvenida!!!

[mirona10]

Muchas gracias a todas por vuestra acogida.
Empezare enterandome de como se hace y ya os preguntaré las dudas.
besos Mirona10

[chry36]

¡BIENVENIDA al grupo