CONSULTA:

[KATIUSCA]

Hola, soy nueva en este foro, aunque lo he visistado algunas veces.
Vengo del foro de miniaturas.

Y me gustaria haceros una consulta, creeis que para seguir la dieta WW, es mejor ir a las reuniones, o la puedo seguir yo sola?.

Como estoy un poco perdida, tambien me gustaria saber donde puedo mirar para saber los puntos que me corresponden.

Deciros que he de perder, unos 5-6 kg, y si puede ser hasta final de marzo.

Perdón, por tanta pregunta.

Espero vuestro consejo, muchas gracias.

[nuridaniel]

yo creo, que como la mayoría, la puedes seguir sola... aunque tambien te digo que yo si en mi ciudad hubiera reuniones iría... siempre es una obligación, y te motivas más.
Yo por lo menos.
Los puntos, lo que debes de comer, la puntuacion de los alimentos, lo tienes todo el el Post fijo de Nacho.
Ya nos contaras, y bienvenida.

[KATIUSCA]

Gracias, ahora me voy a ver el post fijo, y creo que como en mi ciudad , si, hay reuniones me apuntaré, es que solo sé lo poco que he leido por aqui, y no sé yo, si me aclaro mucho

[lalas]

[gordi77]

BIENVENIDA
espero que te vaya muy bien y ya sabes cualquier duda tu pide que entre todas te respondemos, yo hago la dieta solo con la ayuda del foro y me va muy bien

[lesantes]

Yo creo que puedas hacer la dieta sin ir a las reuniones, pero substituyendo las reuniones por el foro WW, porqué en esta dieta lo que verdad funciona es el apoyo que nos damos unas a otras, ya sea de modo presencial (en las reuniones) o virtual (en el foro).

Por otro lado, si quieres saber tus puntos, sólo con que me digas tu edad, peso y altura te lo podemos calcular en un momentito

[Angela30]

Bienvenida!!! Yo casi he llegado a mi objetivo con la ayuda del foro aunque cada una se conoce lo suficiente para saber si le bastará con el apoyo virtual o necesitará el control de la monitora. En cuanto a la bajada, suelen ser 500gramos por semana pero claro está, cada cuerpo es un mundo y es complicado generalizar.

Saludos

[KATIUSCA]

Muchisimas gracias, ya vi la forma de saber los puntos.

Pero no se si desde aqui sabre hacer la dieta, pues tendre que estar todo el dia pegada al Pc para ver lo de los puntos.

Como haceis vosotras? ¿os haceis una lista con los menus semanales? (con los puntos) o vais sobre la marcha?

Lo de la calculadora para saber los puntos, no lo he entendido, tal vez con las recetas ya me bastara.

En fin estoy dudando, bueno ya veremos, y gracias de nuevo.

[Sietedecopas]

Por los puntos no te preocupes, a la que lleves 4 o 5 dias puntuando, ya controlarás los puntos de lo que comes normalmente.

[picoleta]

hola, bienvenida... pues yo soy de las que no van a las reuniones y he conseguido bajar 10 kilines.. pero no se.. supongo que depende de cada persona. Si te ves que tienes poca fuerza de voluntad quizá sería mejor ir..