Vuelvo al redil....:

[sabrina]

Buenooo, despues de un año sabático vuelvo con todos vosotros a retomar mi dieta ww. Me vuelven a surgir algunas dudillas, asi que os preguntaré de vez en cuando.

Yo tengo la lista de puntos impresa de hace dos años, sabeis si ha variado con la actual???

Ya os iré contando como me va, espero que bien. Un beso

[Angela30]

Bienvenida!!

La lista yo creo que sigue siendo la misma lo que ha variado es que puedes hacer la +18 que es la misma ww con 18 alimentos a saciedad por 3 o 4 puntos dependiendo del alimento. Entra en el post fijo de Nacho y en el último mensaje tienes los alimentos a saciedad.

Saludos

[dupli]

re-bienvenida

[sabrina]

Bienvenida!!

La lista yo creo que sigue siendo la misma lo que ha variado es que puedes hacer la +18 que es la misma ww con 18 alimentos a saciedad por 3 o 4 puntos dependiendo del alimento. Entra en el post fijo de Nacho y en el último mensaje tienes los alimentos a saciedad.

Saludos

Gracias, lo he estado mirando pero no explica nada, supongo que será que todos esos alimentos es como cuando comes patatas, no?? que puedes comer a saciedad y sólo tiene 3 puntos. Que significa lo de +18???? A ver si alguien me lo explica porfa...

[gordi77]

BIENVENIDA
y lo de +18 significa que ahora hay 18 alimentos que puedes tomar a saciedad como arroz, toda clase de pasta, lentejas, patatas, carne como la pechuga de pollo, lomeo de cerdo, ternera y pescado pero lo tienes todo bien apuntado en el post de nacho leetelo atentamente y veras que tambien dice los alimentos +18

[Dunia75]

Hola sabri bienvenida, yo te conozco pero del foro de los potis

[raky8]

Bienvenida guapa!!!

Pues mira en el hilo de la dieta donde la explica pone los alimentos que ahora son a saciedad.

Se hace igual que cuando era solo las patatas a saciedas por 2 puntos y la pasta 4 y la integral 3.

Solo que ahora al meter más alimentos (fijate en la lista en el hilo) las patatas ahora son a 4 puntos saciedad y la pasta da igual si es de fibra o normal a 4 puntos.

[lalas]

Bienvenida ...

[criscelia]

Re-bienvenida!!!